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牙齒也會(huì)長(zhǎng)“石頭” 怎么預(yù)防牙結(jié)石

2015-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平常不注意口腔衛(wèi)生,牙齒也會(huì)長(zhǎng)出“石頭”來(lái),稱為牙結(jié)石。一旦牙齒長(zhǎng)了牙結(jié)石,就很可能導(dǎo)致牙周炎等牙病,那么日常生活中該如何預(yù)防牙結(jié)石的形成呢?來(lái)了解下吧。

  牙齒也會(huì)長(zhǎng)“石頭”

  我們經(jīng)常聽說(shuō)“膽結(jié)石”、“腎結(jié)石”,牙齒表面也會(huì)有結(jié)石。牙面上有些部位清潔不到,就會(huì)有牙菌斑、軟垢、食物碎屑堆積。這些物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間停留在牙面上,口腔唾液中的鈣鹽等無(wú)機(jī)鹽會(huì)慢慢地沉積下來(lái),使菌斑、軟垢由軟變硬,逐漸礦化,成為硬硬的黃白色的牙石,緊緊地貼在牙齒表面,樣子有些像暖壺里的水垢。

  牙石表面粗糙.很容易吸附牙菌斑以及牙菌斑產(chǎn)生的大量的細(xì)菌毒素,導(dǎo)致牙齦出血發(fā)炎。同時(shí),牙石粗糙的表面對(duì)牙齦有機(jī)械刺激,能加重牙齦的炎癥。

  牙石的形成部位和速度與口腔衛(wèi)生密切相關(guān)。口腔衛(wèi)生不良的部位牙石形成快。有時(shí),牙石會(huì)沿著牙面向下沉積到牙齦下方、牙根表面,更加難以清潔,導(dǎo)致牙齦嚴(yán)重的炎癥。牙石一旦形成,與牙面結(jié)合緊密,無(wú)法通過(guò)刷牙等方法去除,需要到醫(yī)院進(jìn)行口腔潔治。

  如何預(yù)防牙結(jié)石形成

  1、勤刷牙。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是防止牙石形成,預(yù)防牙齦疾病的最重要、最有效的手段。刷牙是保持口腔衛(wèi)生,預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉。所以應(yīng)該堅(jiān)持刷牙,如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時(shí),必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能去除。

  2、注意飲食。預(yù)防牙結(jié)石形成,應(yīng)少吃精細(xì)食品,或吃后立即刷牙漱口。精細(xì)食物黏性重糖分高,極易沉積于牙面,特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會(huì)造成齲齒。

  3、改變不良習(xí)慣。矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯(cuò)位,消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣,使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

  4、注重口腔檢查。應(yīng)每隔半年至一年時(shí)間到醫(yī)院口腔科檢查1次,如發(fā)現(xiàn)有牙石形成,及時(shí)由醫(yī)生去除。

(責(zé)任編輯:譚小沐)

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