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按摩止牙痛穴位大全

2015-03-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩可以治療很多疾病,牙痛也可以通過(guò)按摩止痛,牙痛患者看看下面介紹的按摩止牙痛穴位大全,希望可以幫助你止牙痛。

  牙痛牙齒和牙周疾病的常見(jiàn)癥狀。一般遇到冷、熱、酸、甜等刺激尤為明顯。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)火、風(fēng)寒、胃熱、虛火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可緩解牙痛癥狀。

  1、預(yù)備式

  坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1~2分鐘。

  2、指掐合谷穴:

  用拇指指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

  3、按揉下關(guān)穴

  用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。

  4、按壓頰車(chē)穴

  用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車(chē)穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  5、按揉風(fēng)池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附在頭部?jī)蓚?cè),適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。

  6、指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對(duì)側(cè)少海穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。

  功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。

  7、按揉陽(yáng)溪穴

  用拇指指腹,放在對(duì)側(cè)陽(yáng)溪穴,適當(dāng)用力掐0.5~l分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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