漱口水的主要成分是水、酒精、香精、清潔劑、表面活性劑等等。其中的活性成分因其目的不同而異。有人說，看嘛！漱口水中含有酒精，而酗酒又是口腔癌發(fā)生的危險因素之一，因此可以類推出：含酒精漱口水會引起口腔癌！其實并不然，目前還沒有研究證實漱口水的使用與口腔癌的發(fā)生存在關(guān)系。美國牙醫(yī)協(xié)會（ADA）也告訴大家：只要使用的是通過了ADA質(zhì)量認證的漱口水，就是安全的，因此大家沒有必要擔心。

　　那么使用漱口水就可以不刷牙了嗎？不可以！漱口水只是起到輔助作用，刷牙才是最基本有效的維持口腔健康的方法。漱口水只能去除一些食物殘渣和軟垢，但牙菌斑還是需要通過刷毛與牙齒之間的機械摩擦清除。不僅是刷牙，牙線的使用也絕不能因此忽略。

　　漱口水的選擇

　　了解到這些，我們興沖沖地跑到超市，可是面對琳瑯滿目的漱口水品牌，選擇障礙癥又復發(fā)了。

　　平時超市里的漱口水主要有以下幾種：

　　美容漱口水：可以暫時掩蓋口腔異味，但治標不治本，它不會殺滅或化學性抑制引起口臭的細菌及化學成分，不會減少菌斑、控制牙齦炎癥或預防齲齒。如果你想消除某頓餐之后的口腔異味，這種漱口水是有效的。

　　含氟漱口水：對于易患齲的朋友來說，可以選擇這種漱口水。氟元素可以幫助強壯牙釉質(zhì)，抵抗酸的腐蝕。臨床研究表明，規(guī)律地使用含氟漱口水可以有效防齲。不過如果你正在使用含氟牙膏，那就沒必要再使用含氟漱口水了。這種漱口水通常不含乙醇（酒精成分），因此可以給孩子使用。

　　抗菌漱口水：如果你傾向于患牙齦疾病，可以選擇控制牙菌斑形成的漱口水。這種漱口水中的有效成分可以減少細菌數(shù)量，抑制細菌活性，預防牙齦炎發(fā)生。水楊酸甲酯、苯甲酸、桉葉油素都是抗菌成分。乙醇（酒精成分）也是這種漱口水的常見成分。如果你覺得含酒精的漱口水太過于刺激，或?qū)凭^敏，亦或想給孩子使用，建議選擇不含酒精的漱口水?？梢赃x擇含有葡糖氧化酶的漱口水代替酒精漱口水，這種酶類漱口水是通過自然酶類來擊潰細菌的。

　　另外，不想使用化學漱口水的朋友，可以選擇中草藥類漱口水（含有如丁香、薄荷、迷迭香等成分）。

　　除了以上提到的非處方漱口水之外，醫(yī)生可能會根據(jù)你的病情開具處方漱口水。長期使用處方漱口水會引起口腔內(nèi)菌群失調(diào)，味覺改變，口干等等，長期使用含有洗必泰的漱口水還會使牙齒著色。因此在使用過程中需要謹遵醫(yī)囑哦！

　　使用方法

　　漱口水說明書上都會標明用量、次數(shù)及含漱時間。只要不是處方漱口水，就不怕過量。牙齒前后、舌頭上下都要漱到，一般保持三十秒，含氟漱口水要保持久一點（具體請查看說明書）。全部吐出，不要吞咽。使用漱口水之后不需要用清水漱口。最好30分鐘以后再吃飯喝水。至于漱口水的使用時間，刷牙前后并沒有區(qū)別。

　　注意事項

　　1.漱口水不能吞咽。因此不適合六歲以下的寶寶使用，大一些的寶貝可以在家長的看護下使用。

　　2.若口腔異味需要一直用漱口水或口氣清新劑來遮蓋，則建議盡早去醫(yī)院檢查。

（實習編輯：徐潤蘭）