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頻繁刷牙好嗎 最好做到一天三次

2015-05-15 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:生活中許多的人為了達到牙齒的美白效果,都會經常刷牙,甚至一天多次刷牙,那么頻繁刷牙好嗎?下文將告訴大家答案哦。

  最近有種說法:“牙膏中的三氯生可能會致癌”出現在各大網絡,此說法一出立刻引起了不少爭議。牙膏是人們日常生活必須品沒有國界,牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。所以應該關注牙齒不可頻繁刷牙。

  多位專家通過媒體發(fā)聲,認為牙膏致癌一說沒有研究數據可以證明。在這場爭議中,許多網友也更加關注、重視口腔健康。口腔醫(yī)生提醒,刷牙的次數控制要比使用何種牙膏更重要,最好做到一天三次,同時不要過量使用牙膏。

  刷牙是我們幾乎每天都要做的事情,牙膏也是必不可少的生活用品,然而“牙膏可能致癌”的消息讓親密的生活伙伴一下變得“恐怖”起來。今天,中國口腔清潔護理用品工業(yè)協會等權威部門先后證明,目前還沒有科學研究可以證明牙膏中的三氯生會致癌。

  “其實牙膏所含的成分能夠被人體吸收的量非常有限,刷牙主要是改善身體局部的微環(huán)境,不會攝入太多牙膏成分。”專家告訴記者,盡管“牙膏致癌”的說法沒有科學依據,但刷牙時還是應該注意牙膏的使用量。“很多人都喜歡擠滿牙刷,實際上一厘米左右的牙膏就完全夠用了。”專家說,目前市面上不少牙膏主打含氟牌,青少年在使用時尤其要注意用量,“如果攝入過多的氟,容易得氟牙病。”

  那選擇什么類型的牙膏比較好呢?對此,專家認為,牙膏的主要作用是磨合劑和改善口氣,而刷牙的次數要比牙膏的種類更為重要。“按照我們牙醫(yī)的要求,應該是在飯后半小時內刷牙,一天三次,每次三分鐘左右。尤其是吃了黏性較大、含糖量較高的食物以后,否則口腔中雜質累積,容易引發(fā)口腔疾病。”

  有很多市民過度依賴廣告購買牙膏。目前,市場上的牙膏產品品種繁多,除了具有清潔口腔的基本功能以外,很多產品還加入了特定的功能配方,如某些牙膏加入了白藥活性因子成分;某些牙膏加入了清熱祛火的中草藥配方……然而,如果選錯了牙膏,則可能貽誤了預防的時機,比如,多數以防蛀功能為主的產品對于預防牙周炎、牙齦炎基本不起作用,市民需仔細辨別,避免受到廣告誤導。

(實習編輯:張雨)

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