中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)研究表明：用牙線去除牙縫間嵌塞物是最有效的方法，而且還可以明顯提高口腔衛(wèi)生水平，減除塞牙帶來(lái)的痛苦和疾玻牙線最初是作為牙醫(yī)器械使用的，其英語(yǔ)名字為dentalfloss，后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)它不僅可以清除食物嵌渣，用于清除牙縫中的牙菌斑、軟牙垢更是特別有效。因此，自八十年代開(kāi)始，歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家率先采用新技術(shù)、新材料、新工藝將其改進(jìn)為潔牙用品推向市常牙線在市場(chǎng)上的出現(xiàn)，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬(wàn)的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾玻牙線目前在發(fā)達(dá)國(guó)家的使用已經(jīng)是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對(duì)牙齒進(jìn)行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個(gè)程序。

　　醫(yī)學(xué)界專家研究發(fā)現(xiàn)，牙線比牙刷更能預(yù)防牙科疾玻正常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個(gè)牙齒都有五個(gè)面，通常刷牙只能將其中的三個(gè)面徹底清潔，但牙齒間的污垢則難以清除干凈。也就是說(shuō)，藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事實(shí)上，這些部位偏偏正是細(xì)菌累積和牙齒疾病發(fā)生的地方。無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)證明，只有牙線能勝任并充當(dāng)這一領(lǐng)域的“清道夫”工作，它能方便地到達(dá)刷牙、漱口及剔牙都難以到達(dá)的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘?jiān)?、牙菌斑及軟牙垢，徹底清潔您的牙齒，而且可以不損傷牙齦，安全可靠。

　　有人擔(dān)心牙線在牙縫里進(jìn)出，會(huì)導(dǎo)致牙齒的松動(dòng)。其實(shí)這種顧慮是多余的。首先，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過(guò)；另外，牙線的使用還可以通過(guò)按摩刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液循環(huán)，從而達(dá)到預(yù)防或減少，乃至治療牙科治病的作用；再者，現(xiàn)今的牙線是采用新技術(shù)、新材料、新工藝將其改良，使其堅(jiān)韌柔順，適應(yīng)性強(qiáng)，安全性好，是以牙線才能在發(fā)達(dá)國(guó)家中迅速普及。在我國(guó)，牙齦炎和牙周炎的患病率極高，這與牙菌斑清除不徹底有著密切的關(guān)系，因此急待推廣科學(xué)實(shí)用的牙線潔齒新方式。其實(shí)，火柴盒一般大小的牙線可以使用幾百次，出差旅游，外出夜宵，隨身帶上一盒，對(duì)清潔保健牙齒大有裨益。

　　可以毫不夸張地說(shuō)，牙線是一種十分出色的潔齒的工具，也是預(yù)防或減少牙科治病最方便理想的護(hù)牙用品。也許你以前從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)，或者是從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)牙線，然而，從現(xiàn)在開(kāi)始你應(yīng)該培養(yǎng)這樣的好習(xí)慣了。只要能夠堅(jiān)持在三餐之后，刷牙之前使用牙線，并持之與恒，自然就能擁有一副令人羨慕的健康牙齒。

（實(shí)習(xí)編輯：曾雪怡）