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早上刷牙惡心干嘔的原因

2015-09-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉,很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種惡心想嘔的感覺,但又嘔不出,也就是所謂的干嘔,為什么早上起來刷牙會出現(xiàn)惡心干嘔的情況呢,下面給大家解釋下。

   1、牙膏太多

 
  有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起惡心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。
  2、牙刷選擇不當
 
  刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
 
  3、牙膏的選擇不當
 
  有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡心、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
 
  4、刷牙方式不正確
 
  很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起惡心現(xiàn)象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。
 
  5、涼水刺激
 
  冬天涼水刷牙,口腔內(nèi)外的溫差大,刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,并使牙刷毛適當變軟,刺激減少。
 
  6、條件反射性嘔吐
 
  經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現(xiàn)類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,盡量用鼻腔呼吸,輕松刷牙,注意力轉(zhuǎn)移了,惡心、嘔吐現(xiàn)象也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)。
 
  7、刷舌苔
 
  很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣,這種習慣容易刺激口腔,引起惡心。
 
  8、牙齦出血
 
  牙齦炎、牙周病的患者,刷牙過程中引起牙齦出血,牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發(fā)惡心、嘔吐現(xiàn)象。
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