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刷牙也會(huì)引起牙敏感 正確刷牙重點(diǎn)刷牙齦溝

2015-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不正確的刷牙是日常生活中引起牙齒敏感最常見(jiàn)的原因之一,因?yàn)椴徽_的刷牙會(huì)引起牙齒損傷,造成楔狀缺損。鄭美華指出,楔狀缺損是牙齒頸部硬組織緩慢消耗而形成的缺損,呈“V”狀,由于它的外形酷似木匠用的楔子,因而稱(chēng)之為楔狀缺損。
  很多人吃酸甜冷熱東西時(shí)或者刷牙時(shí)牙齒會(huì)酸痛,這時(shí)會(huì)擔(dān)心是不是牙齒壞了。據(jù)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院口腔科副主任鄭美華介紹,牙齒酸痛是牙齒敏感的表現(xiàn),未必是爛牙。很有可能是由于不正確的刷牙方式,比如用力橫著刷牙就會(huì)磨損牙齒,導(dǎo)致楔狀缺損,從而讓牙神經(jīng)暴露引起牙齒敏感。
  ★刷牙方法不對(duì),暴露牙神經(jīng)★
 
  不正確的刷牙是日常生活中引起牙齒敏感最常見(jiàn)的原因之一,因?yàn)椴徽_的刷牙會(huì)引起牙齒損傷,造成楔狀缺損。鄭美華指出,楔狀缺損是牙齒頸部硬組織緩慢消耗而形成的缺損,呈“V”狀,由于它的外形酷似木匠用的楔子,因而稱(chēng)之為楔狀缺損,之所以又稱(chēng)為刷牙缺損,是因?yàn)橛醒芯孔C明:
 
  1、不刷牙的人很少發(fā)生典型的楔狀缺損,而刷牙的人,特別是用力橫刷的人,常有典型和嚴(yán)重的楔狀缺損。
 
  2.楔狀缺損不發(fā)生在牙的舌面。
 
  3.唇向錯(cuò)位的牙楔狀缺損常比較嚴(yán)重。
 
  4、好發(fā)于第一前磨牙,即我們常說(shuō)的虎牙區(qū),因其位于牙弓弧度最突出處,刷牙時(shí)受力大,次數(shù)多,還會(huì)有牙齦退縮。
 
  5、隨年齡增長(zhǎng),楔狀缺損有增加的趨勢(shì),年齡越大,楔狀缺損越嚴(yán)重。
 
  ★正確刷牙重點(diǎn)刷牙齦溝★
 
  大家可能覺(jué)得既然刷牙這么容易引起楔狀缺損,那我們要怎么刷牙才好呢?
 
  1、選一把好牙刷。好牙刷一般有以下特點(diǎn):(1)刷頭小,以便在口腔特別是口腔后部轉(zhuǎn)動(dòng)自如。(2)刷毛柔軟,刷毛長(zhǎng)度合適,刷毛頂端圓鈍呈球形,避免刷毛對(duì)牙齒及牙齦的損傷。(3)刷毛排列合理,一般為11-12束長(zhǎng),3-4束寬,各束之間有一定的距離,有利于有效清除牙菌斑,也利于牙刷的清洗。(4)波浪形的刷面較平面型者增加了去除牙菌斑的效力,有利于牙間隙清潔。
 
  2、選合適的牙膏。牙膏都含有摩擦劑,以幫助清除牙齒表面的食物殘?jiān)绻栏嗄Σ羷┻^(guò)于粗糙,則容易損傷牙齒。
 
  3、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法,即國(guó)際上通用是巴氏刷牙法:巴氏刷牙法又稱(chēng)齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法。是由美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下),按壓齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm,每次刷2~3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí),注意重疊放置。前牙舌腭側(cè)如牙弓狹窄可將牙刷垂直,壓刷毛進(jìn)入齦溝及鄰間隙約45°角,對(duì)著牙長(zhǎng)軸作短顫動(dòng)。頜面的刷牙動(dòng)作是將刷毛緊壓頜面,使毛端深入點(diǎn)隙,作前后牙方向的顫動(dòng)。
 
  如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)牙齒上有楔狀缺損了,應(yīng)該如何處理呢?鄭美華認(rèn)為,這要看缺損的程度。
 
 ?。?)如對(duì)于組織缺損較少且無(wú)自覺(jué)酸痛癥狀的患者,局部不需要特殊處理。但要注意正確的刷牙方法,防止此病的發(fā)生和發(fā)展,睡覺(jué)前注意口腔清潔衛(wèi)生,定期做口腔保健,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)解決,以免造成缺損嚴(yán)重,引起不良后果。
 
 ?。?)對(duì)缺損較大的患者,應(yīng)選用與牙齒顏色近似又有一定粘接能力的復(fù)合樹(shù)酯或玻璃子粘固劑等將楔狀缺損補(bǔ)好,以防繼續(xù)發(fā)展。
 
 ?。?)對(duì)于那些有重度缺損引起牙髓炎、根尖炎的患者要及時(shí)進(jìn)行牙髓治療或根管治療。 
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