焦慮的人更易掉牙？
據(jù)美國西弗吉尼亞大學(xué)的研究者最新研究發(fā)現(xiàn)，牙齒脫落通常與復(fù)雜的精神問題聯(lián)系在一起。為考察牙齒脫落與焦慮抑郁之間的潛在關(guān)聯(lián)，研究人員分析了超過45萬名志愿者的數(shù)據(jù)，并對(duì)年齡在19歲以上的參與者所存在的焦慮、抑郁和他們的牙齒脫落狀況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果顯示，參與者中存在焦慮、抑郁等癥狀的人，口腔健康狀態(tài)較差，牙齒更易脫落。
“焦慮”怎么破壞你的口腔健康？
1、焦慮、疲勞可導(dǎo)致口腔潰瘍
當(dāng)人體處于焦慮狀態(tài)時(shí)，對(duì)于血管收縮就會(huì)有影響，導(dǎo)致局部血管收縮、痙攣，進(jìn)而讓局部組織潰爛、甚至脫落；人們?cè)诮?jīng)常熬夜、休息不好、過度疲勞時(shí)，免疫狀態(tài)也會(huì)受到影響，抵抗力較差，患口腔潰瘍的幾率也會(huì)增加。
2、焦慮是引發(fā)磨牙的主要原因
大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關(guān)，情緒焦慮緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時(shí)，這些情緒便被隱藏在下意識(shí)中，并通過磨牙等其它方式周期性地表現(xiàn)出來，當(dāng)您想逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。
3、焦慮可能引發(fā)過度咀嚼
人們精神緊張或情緒低落時(shí)，常會(huì)選擇咀嚼食物來宣泄。這是因?yàn)楫?dāng)食物與嘴部皮膚接觸時(shí)，一方面能夠通過皮膚神經(jīng)將感覺信息傳遞到大腦中樞，從而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的壓力；另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并咀嚼和吞咽的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移人對(duì)緊張和焦慮的注意，在大腦攝食中樞產(chǎn)生另外一個(gè)興奮區(qū)，從而使緊張興奮區(qū)得到抑制，最終使身心得到放松。
適當(dāng)?shù)慕柚澄飦砼沤庖幌陆箲]的情緒是有益健康的，然而如果因?yàn)樨?fù)面情緒比較嚴(yán)重而造成過度咀嚼就不好了。長時(shí)間嚼口香糖會(huì)使咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，引發(fā)牙齒磨損甚至慢性頭痛。青少年在身體發(fā)育期若長時(shí)間咀嚼口香糖，還可能導(dǎo)致咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，影響臉型美觀度。
4、焦慮可導(dǎo)致牙齒敏感
焦慮癥也會(huì)導(dǎo)致牙敏感？聽起來可能有點(diǎn)不可思議。然而部分焦慮癥患者總感覺口腔內(nèi)牙齒敏感、酸軟，實(shí)際上到醫(yī)院檢查卻沒發(fā)現(xiàn)病牙，這種情況稱之為焦慮性牙敏感。此時(shí)需使用抗焦慮藥物治療焦慮癥，牙齒敏感會(huì)隨焦慮癥的減輕而減輕。
此外，成年人半年到一年就應(yīng)該進(jìn)行一次口腔檢查，而存在焦慮癥的人可能會(huì)拒絕接受口腔檢查與牙科保健服務(wù)；同時(shí)，巨大的生活壓力也會(huì)影響免疫系統(tǒng)，因而他們的口腔問題也更突出。
“焦慮”再見，我要口腔健康！
怎樣告別焦慮情緒，從而間接地治愈由于焦慮而造成的口腔問題呢？下面來看具體的改善情緒妙招兒吧——
哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?/strong>
在焦躁煩惱時(shí)大哭一場，可使情緒平靜?？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。從這個(gè)角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
應(yīng)該學(xué)習(xí)嬰兒，在寬容一點(diǎn)，哭過就忘了~
喊——痛快地喊一回
當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不妨痛快地喊一回。通過急促、強(qiáng)烈地、無拘無束地喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來，也是一種方法。
向天空大聲的呼喊，說聲我愛你~
說——找人傾訴
俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔(dān)，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì)頓感舒暢。還可以找心理咨詢員進(jìn)行心理咨詢，讓他們幫助消解焦慮。
喂，小巴馬嗎？哥現(xiàn)在很不爽，想找你聊聊~
笑——糾正認(rèn)知偏差
“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對(duì)事實(shí)的認(rèn)識(shí)。”決定情緒的是人的認(rèn)知，主動(dòng)調(diào)整自己對(duì)事情的看法，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒。
你討厭我關(guān)我P事啊，說得好像你喜歡我就能升華我的人生似的！
微笑可以緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，還能強(qiáng)心健康，有助于美容。
生活就像一面鏡子，你笑它也笑。笑對(duì)人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，滿世界會(huì)跟著你一起笑。
現(xiàn)在，看著鏡子，給自己一個(gè)大大的微笑吧！嘴角上揚(yáng)，看到那一抹暖暖的弧度了嗎？
等下，怎么可以讓一口黃牙毀掉一整張笑臉？！回復(fù)咨詢，專業(yè)醫(yī)師為你解答。
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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥618輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥64輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥106鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥641、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥82適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥128適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥170主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥76適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥68本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥110治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥441.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥266各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥92
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