現(xiàn)在人們越來越注重牙齒健康，在家中可以參照這份牙齒健康自測表，只要出現(xiàn)下述癥狀，就存在患牙周病的風(fēng)險，癥狀越多，風(fēng)險越大，應(yīng)及時到口腔科做進(jìn)一步檢查。

　　癥狀一：早起后，嘴里感覺干燥、發(fā)黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤滑口腔的蛋白質(zhì)，因而更容易患齲齒和感染性牙周病。

　　癥狀二：刷牙時，牙齦愛出血。如果刷牙不認(rèn)真，牙齒表面會堆積軟垢、牙菌斑、牙石，刺激牙齦，使牙齦血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病。

　　癥狀三：咬不動硬的食物。咬物疼痛或咬合無力是牙周疾病加重的表現(xiàn)。

　　癥狀四：不管怎么刷牙都有口臭。多數(shù)與口腔干燥或者細(xì)菌過多有關(guān)，要注意飯后勤漱口，必要情況時可請醫(yī)生幫忙。

　　癥狀五：牙齦時常紅腫發(fā)炎。這說明牙周疾病的病情比牙齦出血時更嚴(yán)重，需要及時到醫(yī)院診治。

　　癥狀六：牙齦與牙齒間的縫隙變大。說明牙齦已經(jīng)開始松動或萎縮，不能更好地固定、保護(hù)牙齒。

　　癥狀七：牙齒松動。如果年紀(jì)不大就出現(xiàn)牙齒松動的情況，說明牙周疾病比較重了，一定要請醫(yī)生做個全面的檢查。

　　此外，如果你是45歲以上、經(jīng)常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛刷牙者之一，就更易患牙周病，平時需要多加注意。