女性進入更年期以后,身體會發(fā)生一系列的生理變化,其中牙齒問題是一個普遍性問題,由于進入更年期以后身體在加速衰老,因此鈣成份的流失也很嚴重,我們的骨骼都會出現(xiàn)問題。特別在這個時候,我們就需要格外的采取措施來保護我們的牙齒。下面,數(shù)字口腔中心的專家來為我們講解一下,如何保護我們的牙齒。
女性從36歲之后,體內(nèi)的鈣吸收速度與流失速度失衡,也就是流失得多,吸收的少,后果就是骨骼中的鈣質(zhì)開始逐漸丟失。絕經(jīng)前婦女骨骼中的鈣質(zhì)每年以1%的速度遞減。絕經(jīng)后,尤其是絕經(jīng)后前5年,骨骼中的鈣質(zhì)丟失達到10%左右。骨骼中鈣質(zhì)丟失的直接后果是骨質(zhì)疏松,骨組織萎縮。所以更年期的女性更要注意自己的牙齒。
牙齒是人不可缺少的。女性更年期前后,隨著骨骼中鈣質(zhì)的丟失,牙槽骨出現(xiàn)疏松和萎縮。其結(jié)果就是牙齒周圍骨質(zhì)萎縮,其表面的牙齦也出現(xiàn)退縮,牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒,所以在更年期前后,婦女特別容易發(fā)生口腔牙病。
下面就介紹一下更年期要注意哪些牙齒保?。?/strong>
1、防治牙周炎
牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點藥就無事了。”殊不知,牙周炎常易反復發(fā)作,損害牙周的健康,導致牙齒松動脫落。
對牙周炎,僅靠服藥不能解決問題,應局部的牙周治療,如牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合用藥,治療效果是令人滿意的。
2、警惕根面齲
中年過后由于牙周開始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽。不易發(fā)現(xiàn),因而最容易被人們忽視。所以,中老年人應定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
3、修復缺牙
有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩就讓它空著。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;會加快鄰牙松動脫落;會影響語言和容貌。然而,近年來種植牙是最安全可靠地缺失牙修復方式,可較好恢復牙齒功能。
4、溫水刷牙
中年過后,由于牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復的過冷、過熱的刺激,會導致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
5、更年期要注意牙齒保健包括做牙齒保健操
生命在于運動,牙齒也需要運動。一日三餐,牙齒雖然也在運動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代,我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關(guān)等。
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