牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關(guān)系。相互影響，互為映照。

　　就像廣告語(yǔ)說(shuō)的：“牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍兒棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會(huì)有所反映，它會(huì)向你悄悄預(yù)警身體的狀況。因此，牙齒問(wèn)題幕后的健康懸念你不可不知。

　　那些牙齒的報(bào)警信號(hào)你可讀懂？

　　當(dāng)你的身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，察言觀色是與牙齒溝通的最佳橋梁。當(dāng)你的牙齒出現(xiàn)以下六種情況的時(shí)候，你可得好好看看相應(yīng)情況里面的內(nèi)容解析了。隨時(shí)自檢，那些牙齒透露給你的健康信號(hào)，切莫忽略。

　　牙齒磨動(dòng)←→情緒緊張

　　磨牙是腸道有寄生蟲(chóng)的典型癥狀，寄生蟲(chóng)的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲(chóng)的可能性非常少見(jiàn)。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。

　　牙齒松動(dòng)←→骨質(zhì)疏松

　　發(fā)生牙齒松動(dòng)的時(shí)間都是人到中年，通常那個(gè)時(shí)候隨著更年期的到來(lái)，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。發(fā)生這種情況沒(méi)有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

　　牙齒缺失←→營(yíng)養(yǎng)不全

　　健康漂亮的牙齒是人體健康的一個(gè)標(biāo)志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應(yīng)該檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，起碼不要偏食或貪食。營(yíng)養(yǎng)不足或是過(guò)量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。

　　牙齒腫痛←→胃熱上火

　　當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來(lái)說(shuō)，往往反映出胃部的問(wèn)題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。

　　牙齒變長(zhǎng)←→糖尿病

　　很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長(zhǎng)了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒開(kāi)始變長(zhǎng)，實(shí)際上那是牙齦萎縮的結(jié)果。

　　牙齒不潔←→心臟故障

　　如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以對(duì)于心臟本來(lái)就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺(jué)了。

　　牙齦出血←→肝炎病人

　　如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。

　　牙齒變成褐色或黑褐色

　　牙齒還可以變成褐色或黑褐色，而這在未成年人中比較常見(jiàn)，主要原因是患上齲齒了。

　　齲齒分為淺齲、中齲和深齲。初期表現(xiàn)為釉質(zhì)出現(xiàn)褐色或黑褐色斑點(diǎn)或斑塊，表面粗糙，繼而形成表面破壞，鄰面齲開(kāi)始發(fā)生在接觸面下方，窩溝齲則多開(kāi)始在溝內(nèi)，早期都不容易看到。中齲已達(dá)到牙本質(zhì)，形成牙本質(zhì)淺層齲洞，遇冷水、冷氣或甜、酸食物會(huì)感到牙齒酸痛，但刺激去掉以后，癥狀立即消失。深齲是齲蝕已達(dá)到牙本質(zhì)深層，接近牙髓，或已影響牙髓?；颊邔?duì)冷、熱、酸、甜都有痛感，特別對(duì)熱敏感。齲齒主要由細(xì)菌、個(gè)人口腔衛(wèi)生和飲食等因素相互作用而致。精制的碳水化合物在口腔內(nèi)經(jīng)細(xì)菌（包括變形鏈球菌、嗜乳酸桿菌、產(chǎn)酸鏈球菌、葡萄球菌等）發(fā)酵作用產(chǎn)生酸，導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生。還有牙齒本身的窩溝、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒排列擁擠、錯(cuò)位、阻生等容易滯留食物，也是齲病發(fā)生的條件，這時(shí)要趕緊求醫(yī)。在成年人身上，牙齒變成褐色還有可能是長(zhǎng)期抽煙喝茶所引起。喝茶有助于健康，但可以喝不太濃的茶。抽煙卻有害健康，因此，戒煙不僅有利健康，還可讓牙齒恢復(fù)到白色。

　　牙齒變黃

　　牙齒變黃并不意味著金口玉牙，而是可能患氟牙癥了。

　　俗語(yǔ)日，天黃有雨，人黃有病。但是，如果牙齒變黃，也說(shuō)明人可能患病了。在過(guò)去，四環(huán)素牙是最常見(jiàn)的使牙變黃的原因，如今，這一情況很少見(jiàn)了。那么，常見(jiàn)的原因就是，氟牙癥是在牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過(guò)量氟造成的，而攝入氟主要是通過(guò)飲水。在我國(guó)有些地區(qū)天然水中含氟量過(guò)高，容易導(dǎo)致氟牙癥。另外，在小兒牙齒發(fā)育鈣化期患比較嚴(yán)重的全身疾病，在病程較長(zhǎng)的情況下影響全身營(yíng)養(yǎng)代謝功能，也可導(dǎo)致牙齒

　　釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化不良，讓釉質(zhì)失去光澤、不透明，可呈黃褐色。當(dāng)然，另外一些原因也會(huì)引起黃牙，如吸煙、飲濃茶、喝咖啡，以及服用某些中藥。具體哪一種情況需要看醫(yī)生確診，以便對(duì)癥治療。

　　牙動(dòng)

　　牙齒有時(shí)候還會(huì)游移不定，主要原因可能是發(fā)生牙周病變。

　　正常的牙齒有一毫米范圍內(nèi)的搖動(dòng)度，屬于生理性運(yùn)動(dòng)，對(duì)牙齒具有一定的保護(hù)作用。但是，如果你的牙齒游移不定，甚至能大范圍地移動(dòng)，那就不是一件好事了，很可能是牙周患病。牙周膜長(zhǎng)期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當(dāng)這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后，牙齒就會(huì)產(chǎn)生松動(dòng)現(xiàn)象。另外，急性牙根周炎，頜骨骨髓炎、頜骨內(nèi)腫瘤均可引起病牙松動(dòng)。一些能影響牙齦和牙周支持組織的疾病，如壞死性牙齦炎、維生素缺乏癥、糖尿病等，也可出現(xiàn)牙齒的松動(dòng)。牙齒遭到撞傷、跌傷或過(guò)度咬傷，也能使牙齒發(fā)生搖動(dòng)。具體情況要看牙科醫(yī)生，以便找到適宜的治療方案。

　　牙齒變紅

　　牙齒紅了通常是牙齒（牙齦）出血了，不單單有可能是缺乏維生素C。

　　例如，牙齦炎、牙齦出血和牙齦腫脹的主要原因是維生素C缺乏，表現(xiàn)為牙齦肥大過(guò)長(zhǎng)，松軟如海綿，暗紫紅色，稍按壓即出血，因此牙齒、牙齦也染紅，盡管有時(shí)不是全部牙齒一片紅。腫大的牙齦可以覆蓋牙冠，出現(xiàn)表面糜爛、潰瘍以及繼發(fā)感染。最可怕的是，還常伴有疼痛和血腥樣口臭。若存在局部刺激因素或口腔衛(wèi)生不良，可使癥狀加劇，逐漸發(fā)展成牙周炎，最后牙齒松動(dòng)而脫落。當(dāng)然，牙周病變和炎癥也可讓牙齒（齦）染紅。此時(shí)，必須趕緊就醫(yī)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C或選擇針對(duì)性治療措施。

　　牙痛

　　俗語(yǔ)說(shuō)，牙痛不是病，痛起來(lái)要人命。不過(guò)，牙痛的病因有多種多樣。

　　盡管你一張嘴可以讓人看到潔白的牙齒，但牙痛別人不知道，只有你自己最清楚。牙齒遇冷熱酸甜會(huì)疼痛；牙齦出現(xiàn)自發(fā)陣痛，不能定位；牙齦持續(xù)疼痛，可明確定位；咬硬東西疼痛；“盡根牙”（智齒、第三磨牙）處持續(xù)疼痛；牙齒持續(xù)疼痛，伴有紅腫、松動(dòng)，多伴有食物嵌塞癥狀等。這些疼痛有各種原因，需要盡快看醫(yī)生，有些是牙周炎，有些是牙髓有炎癥，要弄清癥狀，對(duì)癥下藥。

　　牙齒變灰色

　　牙齒也有灰色地帶，牙壞死是一個(gè)可能，也有可能是遭遇藥物牙膏或藥物副作用。

　　有些人牙齒變灰了，在排除了黃牙和黑（褐）牙的原因外，很可能是遭遇藥物牙膏或藥物副作用。目前的牙膏可分為皂基型、化學(xué)型、藥物型（包括中草藥）和生物型四種類(lèi)型。牙膏中添加的洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物則是導(dǎo)致牙齒變灰的重要原因。比如

　　“洗必泰”是強(qiáng)烈殺菌藥，會(huì)導(dǎo)致牙齒變灰，而且使味覺(jué)變鈍。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒變灰，先檢查你使用的牙膏和藥物，再咨詢(xún)醫(yī)生。停用后一般就會(huì)慢慢恢復(fù)牙齒的白色。

　　牙齒美容從健康到時(shí)尚

　　成年人應(yīng)當(dāng)每隔半年洗牙一次，同時(shí)做全面的牙齒健康檢查。及時(shí)清理牙結(jié)石、檢查牙周、牙齦的健康狀況，能有效預(yù)防及發(fā)現(xiàn)、治療口腔問(wèn)題。

　　正確刷牙，預(yù)防“小黃牙”，并要定期使用牙線進(jìn)行徹底清潔。及時(shí)清理牙齒軟垢，不僅可以保證牙齒和牙齦的健康，還可以預(yù)防牙齒上的色素沉著。

　　豎刷法：即傳統(tǒng)的上下刷牙，可以相對(duì)清理牙縫隙的污垢；

　　水平顫動(dòng)法：牙刷與牙齦呈45度，顫動(dòng)8~10次之后，再進(jìn)行豎刷，不僅可以徹底清潔，更可以按摩牙齦牙周。

　　別怕“洗牙后遺癥”。洗牙后的牙齦出血、牙齒之間出現(xiàn)縫隙是口腔疾病的信號(hào)燈，是因?yàn)檠澜Y(jié)石過(guò)多等原因造成。

　　洗牙，越早越好。國(guó)際上，4~6歲的兒童已經(jīng)接受洗牙，愛(ài)護(hù)牙齒，從小開(kāi)始。早一點(diǎn)接受洗牙，不僅可以及早預(yù)防牙齒疾病的出現(xiàn)，還能避免軟垢的附著，保持牙齒健康、美白，為成年之后的一口美牙打下基礎(chǔ)。

　　懷孕之前一定記得做全面的口腔檢查。有懷孕計(jì)劃的準(zhǔn)媽媽?zhuān)欢ㄒ趹言兄白鲆粋€(gè)全面的口腔檢查，避免在孕期出現(xiàn)口腔疾病。因?yàn)樵谠衅谌菀滓鹧例l發(fā)炎等牙齒疾病，且無(wú)法使用藥物，極有可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育健康。