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注意生活小細(xì)節(jié)也可達(dá)到牙齒美白作用

2016-05-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒的美白是人們所關(guān)注的重點(diǎn),不過想要做好牙齒的美白,還得從日常生活做起,只要注意一些小的細(xì)節(jié),就可以讓我們的牙齒保持美白。

  大家都想有一口美白整齊的牙齒,但是由于后天的原因,一些食物或藥物會給牙齒帶來傷害,不但會使?jié)嵃椎难例X變黃,還有可能變成黑色,因而牙齒的美白是人們所關(guān)注的重點(diǎn)了,不過想要做好牙齒的美白,還得從日常生活做起,只要注意一些小的細(xì)節(jié),就可以讓我們的牙齒保持美白。

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  牙齒美白也可以采用溫水刷牙,用溫水浸泡后刷牙可以幫助人們牙齒美白。那么你知道牙齒美白的方法一般都有什么嗎?這也是人們問得比較多的,下面就由權(quán)威專家為您詳細(xì)解答。

  1、溫水刷牙

  刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。這也屬于牙齒美白的方法。

  2、多吃VC類護(hù)齒食物

  如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護(hù)齒食物,必要時還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。這種牙齒美白的小方法較為常見。

  3、飯后一杯鐵觀音

  好牙離不開氟,鐵觀音中富含氟化物,約有40%-80%溶解于開水,極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。這是牙齒美白的小方法之一。

  其實(shí)就溫水刷牙而言,可以對敏感的牙齒起到保護(hù)的作用,維C可以使牙齒保持清潔,也是不可少的元素,鈣則可以讓我們的牙齒更加的堅固,而飯后鐵觀音或用鐵觀音茶來漱口則可以給牙齒表層生成氟化鈣,讓我們的牙齒起到防酸抗齲的作用,因而可以看出,牙齒美白防護(hù)要從小事做起。

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