牙齦出血常常是在早晚刷牙或咬硬物時發(fā)現(xiàn)的。牙齦出血以局部原因最為常見，但也有的是其他疾病在牙齦組織上出現(xiàn)的一種癥狀。

　　常見的局部原因有：

　　1.牙周病：由于牙齦水腫、毛細血管擴張充血，一旦咀嚼較硬的食物或刷牙不當時，常會引起牙齦出血。

　　2.牙結(jié)石、食物嵌塞：食物殘渣、牙菌斑殘留，常會在牙周圍形成堅硬的結(jié)石，引起牙齦發(fā)炎、充血。

　　3.使用的牙刷不正確：對牙齦的機械性刺激大，造成牙根出血。

　　4.牙頸部齲洞：齲洞發(fā)展到牙齦緣下，由于其邊緣銳利，常會刺激牙齦。

　　5.殘冠、不合適的牙套等刺激，造成牙齦糜爛和出血。

　　發(fā)現(xiàn)牙齦出血，不必過度緊張，應(yīng)及時進行口腔檢查，如為局部因素引起，治療即可。如出血量多不易止血時，應(yīng)到內(nèi)科診治，及時做血液系統(tǒng)檢查。但牙齦出血不可大意，要盡早找出原因，及時治療。

　　一般來說，牙齦出血都有一個共同的前提，那就是牙菌斑的存在。單純牙菌斑即可導(dǎo)致牙齦出血；在牙菌斑存在的前提下，上述種種的原因會加重牙齦出血。

　　牙菌斑最常見于牙齒表面及牙齦溝上，呈粘粘的糊狀物，它是細菌在牙齒或口腔其他硬組織上的堆聚。各種細菌緊緊地附著在牙齒表面，不能被水沖掉或漱掉，很難清除。隨著菌斑中的有害的細菌逐漸增多，會導(dǎo)致牙齦炎癥及出血。

　　牙菌斑必須以正確的刷牙與使用牙線才能清除干凈。因此為了確保口腔健康，防止牙齦炎癥，學(xué)會如何正確地刷牙與使用牙線，真是一樣非常重要的課題了！

　　牙菌斑去除的主要方法如下：

　　1.刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。

　　2.牙線：單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，而牙線能夠做到。

　　3.牙簽（不建議使用）：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)牙縫的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物和牙菌斑。

　　4.漱口：漱口可減少牙菌斑的形成。

　　5.潔牙：俗稱“洗牙”。有人認為每天認真刷牙，就不用“洗牙”了，這是不對的。因為牙齒在徹底刷牙后的數(shù)小時內(nèi)即可有新的菌斑形成，如果我們不注意口腔衛(wèi)生，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，久而久之既成為牙結(jié)石。洗牙就是給牙“洗澡”，要想保持牙齒的長久健康，最好每半年到一年請牙醫(yī)做一次口腔潔牙。

　　總之，牙齦出血并不可怕，只要你定期“洗牙”，清除牙結(jié)石、菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生，牙齦出血完全能夠治愈。