電視廣告有一句話“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒！”

　　這話對(duì)一半錯(cuò)一半，如果你認(rèn)為牙不好影響的只是胃口那就tooyoungtoosimple了！

　　牙齒影響的不僅是胃口更是全身的健康

　　事實(shí)上，數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌在牙齒上開“派對(duì)”！細(xì)菌不僅是齲齒、牙齦炎、牙周病、口臭等口腔疾病的源頭，更嚴(yán)重者，還會(huì)導(dǎo)致全身系統(tǒng)性疾病，現(xiàn)在你還在對(duì)它熟視無睹嘛？下面我們一起來了解下吧：

　　一、小孩的牙齒保健

　　1、乳牙萌出前后的護(hù)理

　　寶寶乳牙護(hù)理應(yīng)從出生就開始，在乳牙萌出前媽媽應(yīng)每天用紗布蘸清水輕擦寶寶牙床。孩子如果經(jīng)常流口水，而且開始咬乳頭和吮手指時(shí)，就要注意乳牙快要萌發(fā)了。

　　這個(gè)時(shí)候就要有意識(shí)的在喂奶后給孩子喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。長出乳牙后還要用清水清理寶寶的小牙，早晚各一次。這期間切忌嬰兒含奶嘴睡覺，以免發(fā)生奶瓶齲，乳牙被廣泛腐蝕。

　　2、小孩子要盡早學(xué)會(huì)正確刷牙

　　乳牙萌出后，家長就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣。

　　如何正確刷牙：刷牙時(shí)上牙向下刷，下牙向上刷，將牙齒前后、內(nèi)外都刷到。寶寶要用專門的兒童牙刷，因?yàn)槊|(zhì)較軟，不會(huì)傷害寶寶牙齦。

　　3、選對(duì)食物，長好牙

　　要想孩子有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物，特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食均衡。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜水果，如蘋果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的生長和牙齒的整齊。

　　二、青少年的牙齒保健

　　擁有一口潔白整齊的牙齒，是現(xiàn)在很多年輕人的夢(mèng)想，但是隨著年齡的增加，不良的生活習(xí)慣的影響，牙齒也開始出現(xiàn)各種各樣的牙科問題。

　　1、常見牙病警惕

　　青年人中最為常見的是齲病、牙周病等。其致病大敵源出“牙菌斑”，牙菌斑是一種稠密非鈣化的呈薄膜狀的細(xì)菌集團(tuán)。它牢固地粘附在牙齒表面，產(chǎn)酸引起牙質(zhì)脫鈣齲壞，也可以因其毒物或代謝產(chǎn)物刺激牙周組織而造成牙周病。

　　2、牙齒矯正需警惕

　　青年牙齒的另一問題是排列不齊，牙位擁擠、錯(cuò)頜等等。這個(gè)時(shí)期，牙弓、頜骨正處于發(fā)育階段，可塑性很大，正適合牙頜畸形矯正。牙齒矯正是一項(xiàng)技術(shù)含量很高的治療方法，因此選擇牙齒矯正時(shí)一定要到正規(guī)的地方，選擇有牙齒矯正資格的醫(yī)生。

　　三、中年人的牙齒保健

　　人一步入中年，牙齒也進(jìn)入了中年期，有的可能情況更糟。健康是革命的本錢，沒有健康的身體，事業(yè)成功、家庭幸福都無從談起。中年是人生的重要階段，也是疾病的高發(fā)期。

　　1、修復(fù)缺失牙

　　有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，缺就讓它缺著吧。這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收；會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落；會(huì)影響語言和容貌。優(yōu)伢仕口腔提醒您：一旦缺牙應(yīng)及時(shí)補(bǔ)牙。種植牙是目前最尊貴的缺牙補(bǔ)救方式。

　　2、警惕根面齲

　　中年過后，由于牙周開始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而最易被人們忽視。所以，中年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

　　3、溫水刷牙

　　中年過后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現(xiàn)敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激，會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法。建議中年人盡量用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

　　四、老年人的牙齒保健

　　凡長壽的老人其口腔保健都是非常良好的。然而，人進(jìn)入老年期，由于口腔唾液分泌減少，口腔內(nèi)自潔作用下降，更容易導(dǎo)致齲壞。以及由于年輕時(shí)口腔保健意識(shí)不強(qiáng)，牙周狀況不理想，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，脫落概率增加。

　　老年人要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵，從以下幾方面入手：

　　1、早晚刷牙

　　2、每半年到1年去醫(yī)院檢查

　　3、飲食護(hù)齒

　　4、牙齒越少越需珍惜