每年一到秋冬季節(jié)，總是嘴唇發(fā)干，嚴(yán)重的可能脫皮或是干裂。遇到這種情況還是要多喝水，而且當(dāng)嘴唇起皮的時候千萬不要用手去撕，這樣容易撕壞，導(dǎo)致嘴唇出血。下面小編教您6招，對付嘴唇干裂的問題。

　　6大招對抗唇部問題

　　1、少用牙膏

　　我們在刷牙的時候，觀念正確的認為，就是擠牙膏刷牙，錯誤的認為牙膏進入口腔越多，牙齒就會刷的越白，這是不正確的。在刷牙的時候別用太多的牙膏，刷完牙之后一定要將嘴唇?jīng)_洗干凈，避免牙膏中的化學(xué)成分殘留，以免傷害唇部。

　　2、唇部護理

　　我們應(yīng)該用熱毛巾濕潤兩三分鐘，這樣干皮變軟，嘴唇也濕潤了，然后接著用護唇膏涂抹便可。還有使用的潤唇膏最好含有維生素CDE的成分，同時也可以使用橄欖油或蜂蜜涂抹，保持濕潤。唇部護理的工作千萬不容小覷。

　　平時工作忙，有的時候連杯水都顧不上喝。久而久之，嘴唇干，容易起皮。這個時候不要忽略嘴唇起皮這個小問題，當(dāng)嘴唇起皮的時候千萬不要用手去撕，這樣容易撕壞，導(dǎo)致嘴唇出血。

　　3、不要舔嘴唇

　　秋冬季節(jié)，人們的嘴唇經(jīng)常容易干裂。然而很多人面對干裂的嘴唇，就很習(xí)慣的去舔嘴唇，這樣不僅起不到緩解的作用，反而會加重唇部干裂現(xiàn)象，因為唾液蒸發(fā)會帶走唇部的水分，這樣便會導(dǎo)致嘴唇越來越干燥，干裂更嚴(yán)重，因此，我們需要及時改掉這個不良習(xí)慣。

　　4、多吃瓜果蔬菜

　　瓜果蔬菜里面含有人體所需的各種維生素等營養(yǎng)成分，然而嘴唇干裂的主要原因就是因為缺乏水分，多吃新鮮蔬菜和水果可以補充人體所需的維生素，可以迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。

　　同時，在秋冬季節(jié)，濕度小，風(fēng)沙比較大，所以導(dǎo)致皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃的少，人體維生素B2，A攝取不足，從而導(dǎo)致嘴唇干裂。因此，我們需要多吃瓜果蔬菜保持人體所需的維生素。

　　5、少吃辣

　　秋冬季節(jié)本身天氣就比較干燥，而辛辣的食物更容易讓人上火，對嘴唇的刺激比較大，因此，在平時飲食上忌少吃辛辣食品，不然會惡化嘴唇干裂情況。

　　6、多補充水分

　　缺水水分也是引起唇部干裂的主要原因之一，又或是說話太多而導(dǎo)致口干。此時，如果你感覺有死皮堆在嘴唇周圍，一旦有這情況出現(xiàn)，我們就應(yīng)該及時的喝水補充水分，避免嘴唇干裂惡化。