口腔異味

　　你試過口腔有異味自己卻不知道，還跟他人聊得很HIGH的尷尬嗎？

　　口腔有異味的原因很多，可能是沒注意口腔衛(wèi)生；或是口腔內(nèi)發(fā)生疾病，如牙齦炎、蛀牙、牙周炎、干口癥；經(jīng)常抽煙喝酒或食用刺激性食物造成口氣，比如蒜、韭菜、蔥；胃腸道出現(xiàn)疾病也會促使口腔產(chǎn)生異味。

　　齲齒

　　口腔異味？牙齦流血？戳開！看看正確的口腔護理方式！

　　如果糖分殘留在口腔中，容易引起齲齒。在這個不乏各式味道的糖果和碳酸汽水的年代，患有齲齒的人數(shù)可是一個大數(shù)目。

　　齲齒，就是我們說的蛀牙，是細菌性的疾病。最初發(fā)于牙冠，不進行治療即會形成齲洞，牙冠繼續(xù)被破壞，最終喪失牙齒。還有可能引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。

　　很多人以為吃糖多得蛀牙的概率就會越大。其實不然，實際上是吃糖頻率高，越容易蛀牙；碳酸飲料或果汁的酸可使牙齒受損。進食糖果或飲料后，用清水或茶水漱口可以減少蛀牙的風(fēng)險。

　　牙漬、牙菌斑、牙結(jié)石

　　由于口腔內(nèi)存在許多不同的細菌，分布在牙齒表面或舌面，以糖為食，代謝酸性物質(zhì)，因此口腔內(nèi)環(huán)境為酸性。這些"酸"與食物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生衍生物，跟茶、煙、咖啡相觸碰后形成牙漬。

　　牙菌斑中有細菌、細胞物質(zhì)、白細胞、脫落上皮細胞、食物細屑，它黏附在牙齒或其他組織的表面。牙菌斑積聚在牙齒上，在唾液的作用下，久而久之鈣化呈牙結(jié)石。

　　由此可見，消除牙菌斑有利于預(yù)防牙結(jié)石。由于牙石易被茶水、咖啡等染色，因此很影響美觀。

　　牙齦問題

　　牙齦出血是種常見現(xiàn)象，但是引起出血的原因很多。食物殘渣堆積牙體周圍、牙齦出現(xiàn)炎癥、胃火旺、牙齒受到刺激、蛀牙都有可能引起牙齦問題。

　　日常怎么樣口腔護理？

　　1.保持口腔清潔，每天早晚堅持各刷牙一次，晚上睡前刷牙后不可再進食。

　　2.選用含氟的牙膏和適合自己、軟硬度適中的牙刷。

　　3.多吃粗糧、水果、核桃這種含糖量較低的有益食品。

　　4.減少吃含糖分的食物，減少飲用碳酸飲料，盡量用吸管飲用，可以減少酸與牙齒的接觸面積。

　　5.少喝或者不喝咖啡、茶、不抽煙，避免牙齒出現(xiàn)牙漬。

　　6.定期每半年對口腔進行一次檢查。

　　7.如果你佩戴假牙，晚上休息時一定要把假牙取下、洗凈后，才能戴回。

　　8.吃完酸性食物后，要先用清水漱口，半小時后再刷牙。

　　9.如果你的牙間隙較大、或是中老年人，請你多用牙線，少用牙簽。

　　PS：牙線中的細菌不可用水沖洗，因此牙線不宜重復(fù)利用。