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口腔潰瘍疼痛難忍?試試吃這些~

2017-03-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍是怎樣一種體驗?用4個字形容:寢食難安!你可別小看口腔內(nèi)小小的一處"傷口",一旦不幸遇上,可真是睡又睡不安穩(wěn),吃又吃不下…這滋味想想也后怕。究竟,得了口腔潰瘍該怎么辦?日常吃什么好得快呢?

  口腔潰瘍也叫口瘡,是最常見的口腔疾病之一,近5以上的人都有過這樣的經(jīng)歷。口腔潰瘍=上火?這是一貫以來的觀念。事實上,口腔潰瘍的誘因有很多,除了上火還包括飲食不當、精神壓力大、口腔衛(wèi)生差或消化性疾病等。

  讓人“寢食難安”的口腔潰瘍該怎么破?

  #濃茶or鹽水漱口

  口腔衛(wèi)生條件差會引起細菌滋生誘發(fā)潰瘍。不幸出現(xiàn)口腔潰瘍,不妨試試用鹽水或濃茶漱口,幫助緩解。“什么鬼?!鹽水漱口殺菌就知道,濃茶漱口?別鬧…”也許你心中有這樣的想法。

  其實,早有醫(yī)書記載:茶苦呈寒,最能降火。近有研究指出,濃茶漱口具有良好的收斂作用,對潰瘍面愈合很有幫助??梢姖獠枋谝灿幸欢ǖ览?。

  #藥物治療

  西瓜霜具有清熱消腫、瀉火止痛的作用,尤其對上火或不良飲食習慣引起的口腔潰瘍有效;此外,身體上若缺乏某些微量元素、維生素等物質(zhì)均有可能誘發(fā)潰瘍,因此治療口腔潰瘍還可適當服用微量元素藥物或維生素補充劑。

  “惱人”的口腔潰瘍吃什么好得快?

  西瓜:酷熱難當?shù)南娜眨匣鹂谇粷儸F(xiàn)象屢見不鮮。若是恰逢西瓜盛產(chǎn)時節(jié),不妨可以借用西瓜中豐富的維生素C與胡蘿卜素來緩解潰瘍紅、腫、疼痛哦~

  柿子:柿子屬涼性,對上火引起的口腔潰瘍有一定的對抗效果;而且柿子中不僅含有豐富的維生素C及胡蘿卜素,還含有大量的維生素B與多種氨基酸,這對促進潰瘍傷口愈合與預防有明顯效果。

  清淡食物:不恰當?shù)娘嬍沉晳T不僅容易誘發(fā)潰瘍,還會加重潰瘍癥狀。口腔潰瘍期間,應適當喝一些清淡的粥點,例如白粥、雜糧粥等。切不可貪嘴食用辛辣油膩刺激食物,以防止?jié)兠鏀U大。

  綠豆粥:“吃一口,痛一會”是口腔潰瘍患者的常見表現(xiàn),此時飲食應盡量以軟食、流質(zhì)食物為主,例如隨處可見的綠豆粥,清熱解毒,敗火抑菌,用于治療口腔潰瘍最好不過!

  白蘿卜汁:胡蘿卜富含維C有助增強免疫,而白蘿卜屬涼性,清熱涼血之余,還能解毒生津。常有人直接將白蘿卜榨汁、煎水含漱或飲用,用來治療口腔潰瘍。

 

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