7種食物讓牙齒變色
1、咖啡和茶
咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛喝卡布奇諾還是茶,如果你喝得又勤又多,牙齒變色的機率很大。
2、餅干
誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的,它進入體內(nèi)后變成糖,成為讓牙齒染色的細菌的溫床。
3、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮艷,所以番茄醬也有可能侵蝕牙釉質(zhì)。解決的辦法只能是:適當攝取這種食品。
4、漿果(莓果等)
漿果多汁而且營養(yǎng)豐富,但它們濃厚的色素會在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。
5、甜菜根(糖蘿卜)
甜菜汁落在衣物上難洗凈,也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜后,要立即刷牙,徹底清除可能留下的色漬。
6、香醋(葡萄醋)
香醋顏色深,且充滿酸性物質(zhì),對牙齒來說從里到外都有威脅。解決方法:把香醋調(diào)和成沙拉醬淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不會弄臟你的牙齒了。
7、腌酸菜(泡菜)
小黃瓜之類的腌酸菜有種怡人的酸,但是酸畢竟會侵蝕牙釉質(zhì)致使其脫鈣,牙齒因而更容易染色。
美白牙齒的9個小方法
1、食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
2、酵母粉
在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
3、花生
把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
4、橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。
5、檸檬汁
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含的維生素C可以加固牙齒。
6、無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進唾液分泌。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。
7、墨斗魚骨
用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立桿見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。
8、小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
9、鹽
把牙膏擠好在牙刷上,再去沾一些鹽就可以了,一天早晚二次,堅持使用一星期就有顯著效果。
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