日常飲有助牙齒美白5味佳肴,2種牙齒美白方法副作用分析

2017-05-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：芹菜所含纖維素就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值

　　日常飲有助牙齒美白5味佳肴

　　擁有整齊潔白的牙齒是會令人感到自信，而美白牙齒的方法有很多，你可以去牙醫(yī)洗牙美白牙齒，又可以用一些美白牙齒的產(chǎn)品，例如牙膏。不過，只有針對自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?，才能得到最佳效果。例如，以下食物也可讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。

　　1、芹菜

　　芹菜所含纖維素就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

　　2、香蕉

　　熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　3、乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

　　4、無糖口香糖或薄荷

　　無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。而薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　5、綠茶

　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素?zé)ｃａｔｅｃｈｉｎｓ?and;薌跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

　　2種牙齒美白方法副作用分析

　　牙齒美白是目前常見的一種口腔美容，很多人為了擁有一口潔白的皓齒而選擇了牙齒美白。但有些方法采用的是化學(xué)方法來增白美白，因此很多人對牙齒美白的副作用比較擔(dān)心。那么，牙齒美白有副作用嗎?有沒有一種安全有效的牙齒美白方法呢?

　　每個人的牙齒在生長發(fā)育之初都是潔白無暇的，但是由于長期的飲食，一些有色物質(zhì)使得牙齒表面開始發(fā)黃甚至于變黑，而一般的刷牙方法難以使染色后的牙齒再度恢復(fù)到原有的白色，只有通過修復(fù)性或漂白性2種方法進(jìn)行牙齒美白，但2種方法都存有一定的副作用。

　　修復(fù)性牙齒美白的副作用

　　常見的烤瓷牙、美齒冠等就是屬于修復(fù)性的牙齒美白方法，它們都是磨除一部分自然牙齒后，用人造材料覆蓋在相應(yīng)部位，如各種貼面和瓷冠，其優(yōu)點(diǎn)是牙色的改變明顯，在某種程度上就醫(yī)者可以選擇滿意顏色，但問題是需面對磨除自然牙齒的必然性和傷及牙髓引起并發(fā)癥的可能性，而且很難保證牙齒貼面還不會發(fā)生輕微的崩落。當(dāng)然，并不是所有的美白方法都會有副作用，這與醫(yī)生的技術(shù)和醫(yī)療設(shè)備也有直接關(guān)系，

　　增白性牙齒美白的副作用

　　漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法。通常增白方法像增白牙膏、銀白牙托、白牙膠、白牙素等，對牙齒的增白效果甚微，即使當(dāng)時變白了，很快又能恢復(fù)本來的色調(diào)。再加上市面上各種產(chǎn)品的參差不齊，有些美白產(chǎn)品里可能含有一些對身體有害的物質(zhì)來達(dá)到對牙齒美白的效果，所以選購時得多加留心。