想要成為女神,一口潔白的牙齒少不了,為此妹子們把據(jù)說能讓牙齒變白的方法幾乎試了一圈,像網(wǎng)傳的美牙小妙招、美白牙膏、美白牙貼、洗牙、冷光美白等等。那么問題來了,這些牙齒美白方法都管用嗎?
洗牙:美白作用有限
有人寄希望于通過洗牙來獲得炫白的牙齒,然而洗完之后并沒有變很白……于是,逢人便吐槽說,不是說洗牙能讓牙變白嗎?為什么還是辣么黃?
其實(shí)洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病,而不單純是為了好看。洗牙可以洗掉外源性的色素,洗后會(huì)有一定程度的變白,然而作為一種預(yù)防及治療牙周疾病的手段,美白的作用是極其有限的。
所有的人都應(yīng)該定期洗牙,一方面是去除日積月累形成的牙結(jié)石、菌斑、色素,另一方面也是牙醫(yī)對牙齒進(jìn)行全面檢查的過程。
至于多久洗一次牙比較好,對于大多數(shù)人來說,半年到一年一次為宜。
特殊飲食:作用有限
網(wǎng)上曾有這樣的說法:胡蘿卜、綠茶、乳制品、菠菜、蘋果等食物可以美白牙齒。這是真的么?
胡蘿卜、蘋果、芹菜等蔬菜水果富含纖維素,通過咀嚼運(yùn)動(dòng)可以對牙面起到機(jī)械摩擦作用,可以去除牙面的部分軟垢色素。而牛奶等可以促進(jìn)脫礦牙面再礦化。確實(shí)可以起到一定的預(yù)防牙齒外源性著色的作用,但是對于已是黃牙的牙齒就愛莫能助了。
都說喝茶對牙有好處,那這些“好處”是否包括美白呢?茶不但不能美白牙齒,其中的鞣酸還會(huì)造成牙齒上的色素沉積,反倒會(huì)黃牙。
此外,含食醋之類的美白方法一定不可取。雖然使用這類方法后牙齒白了一點(diǎn),但付出的是損壞牙釉質(zhì)的代價(jià)。這樣的牙齒反而更容易變黃變黑。
美白方法:牙膏效果最弱
美白牙貼、美白牙膏、冷光美白、瓷貼面、美容冠這幾種常見的牙齒美白方法,美白牙膏的效果最弱。
冷光美白除了適用于后天性的牙黃外,還可用于中輕度的氟斑牙、四環(huán)素牙、藥物性變色牙等。美白效果顯著。
至于重度的色素牙就需要通過瓷貼面和美容冠來實(shí)現(xiàn)美白牙齒的目的。這兩種方法除了美白牙齒的效果外,還可以修復(fù)牙齒整齊度,美白后的牙齒真可用“齒如編貝”來形容!
日常習(xí)慣:牙齒健康三大招
首先,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。飯后溫水(36℃左右)漱口,早晚刷牙,刷牙后不再進(jìn)食。如果有牙周炎、牙根暴露,則需要使用牙間隙刷。
其次,要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食講究粗細(xì)搭配,適當(dāng)多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。
少抽煙甚至不抽煙。抽煙會(huì)刺激牙齦,同時(shí)也是造成口腔黏膜病的主要因素之一;避免牙齒承受過重的壓力,盡量不用牙齒咬食過硬的東西。
最后,要定期進(jìn)行口腔檢查,每年找牙醫(yī)洗牙1-2次。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥62潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià): ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥331、美白淡斑、補(bǔ)充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥129補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25.9苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥12清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥5.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28清熱燥濕,瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.5