牙齦出血問題多，健康養(yǎng)生才好過
摘要：其實(shí)牙齦出血的真正原因是牙齦的炎癥，而導(dǎo)致牙齦炎癥的罪魁禍?zhǔn)讋t是牙齒表面堆積的牙菌斑和牙結(jié)石。
一般在吃水果，刷牙時(shí)，牙齦出血最常見。不少人認(rèn)為是水果或牙刷刺激了牙齦，真相到底是怎樣的？
我們口腔里有七百多種細(xì)菌，每天都會在牙面上堆積，形成牙菌斑，由于刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生牙石。牙菌斑和牙石對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血?？谇患膊∷碌难例l出血，多見于牙齦炎和牙周炎。但有時(shí)也可以是某些系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，這時(shí)應(yīng)予以足夠重視。
時(shí)常牙齦出血的罪魁禍?zhǔn)桩?dāng)屬細(xì)菌多
其實(shí)牙齦出血的真正原因是牙齦的炎癥，而導(dǎo)致牙齦炎癥的罪魁禍?zhǔn)讋t是牙齒表面堆積的牙菌斑和
牙結(jié)石。
口腔是一個有菌環(huán)境，大量的細(xì)菌生活在其中，潔凈的牙齒表面先是被一層唾液薄膜所覆蓋，然后各種各樣的細(xì)菌就會在這層薄膜上安家落戶，并逐漸成熟壯大，形成一個細(xì)菌的小社會，我們稱之為牙菌斑。
牙菌斑里的細(xì)菌代謝會產(chǎn)生許多有毒的物質(zhì)，這些物質(zhì)就會刺激牙齦組織形成炎癥，炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機(jī)械刺激后就很容易出血。
牙菌斑在形成之初是可以通過刷牙清除的，但如果沒有及時(shí)清除干凈，牙菌斑就會與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。牙結(jié)石粗糙的表面會更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環(huán)，從而加重牙齦的炎癥和出血。
嚴(yán)重缺乏維生素C
維生素C又被稱為“抗壞血酸”，如果人體嚴(yán)重缺乏維生素C就會得壞血病。這種疾病的一個表現(xiàn)就是牙齦腫脹出血，這種牙齦表現(xiàn)也被稱為“維生素C缺乏性齦炎”。以前長年出海，以及貧窮地區(qū)多見，如果長期缺乏新鮮水果補(bǔ)充維生素就會發(fā)病。但現(xiàn)在社會的發(fā)病率微乎其微。
其他系統(tǒng)性疾病
比如白血病，這疾病達(dá)到一定程度后可以造成牙齦的自發(fā)性出血，也就是在沒有機(jī)械刺激的情況下自動出血，而且一般出血量大，不容易凝血。但不能因時(shí)常牙齦出血就捕風(fēng)捉影，血液病在人群中的患病率很低，而且通過簡單的血液檢查就很容易排除。
牙齦出血不能放任不管，否則牙齦炎會慢慢發(fā)展成牙周炎，牙根周圍的牙槽骨會逐漸破壞，牙齒失去了支撐，慢慢松動移位乃至脫落。只要把牙菌斑和牙結(jié)石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復(fù)存在了。堅(jiān)持出血也要刷牙，洗牙也不落下，自我維護(hù)和專業(yè)清潔對于牙齦出血的治療才是根本的作用。
如果你屬于上火型牙出血，牙齦腫痛建議你:
1.綠豆甘草飲
材料：綠豆100克，甘草15克。
做法：上二味，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2.骨碎補(bǔ)豬腰湯
材料：豬腰子1只，食鹽少許，骨碎補(bǔ)15克。
做法：水煮食肉飲湯，每日1劑。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)骨。用于腎虧牙痛，勞累后易發(fā)。
材料：紅糖適量，蕎麥根1把。
做法：水煎，分?jǐn)?shù)次服。
功效：清熱解毒。用于治療小兒牙痛。
4.黃連粥
材料：黃連5克，大米100克，白糖適量。
做法：將黃連洗凈，放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)加入白糖，再煮1~2沸即可。
功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙痛。
材料：黃柏5克，大米100克，白糖適量。
做法：將黃柏洗凈，放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)加入白糖，再煮1~2沸即可。
功效：清熱燥濕，瀉火解毒。適用于濕熱蘊(yùn)蒸型牙痛。
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