刷牙的核心在于兩個字:【持久】
【持】指的是刷牙要持之以恒地用45°角度軟刷毛輕壓牙齒,覆蓋一點牙齦,保持短距離運動。
【久】指的是刷牙每次至少3分鐘之久才效果最好。
巴氏刷牙法是被美國牙科協(xié)會認可和規(guī)定的標準刷牙方法。換句話說,每天只有這樣刷牙,才能達到清潔口腔的最好效果。然而,對于大部分年輕人來說,出門能打車絕不走路,吃飯能外賣絕不下廚,穿衣能網(wǎng)購絕不逛街,每天堅持這樣刷牙,真的不是一件容易的事!
有研究顯示,只有不超過30%的成年人可以用「巴氏刷牙法」。刷牙堅持超過1周。對多數(shù)人而言,無論怎么強調刷牙時間的重要性,大部分人只會選擇刷1分鐘。所以為了保護全人類口腔,同時治療全人類的「懶癌」,電動牙刷橫空出世。
目前主流電動牙刷有兩種
【旋轉震動式】
旋轉式電動牙刷的刷毛排列呈圓形,利用刷頭的旋轉進行接觸摩擦清潔,與手動刷牙效果基本相同。刷頭高速地順時針、逆時針反復旋,清潔口腔細菌。
【聲波式】
超聲波牙刷就是通過振動頻率達到超聲波頻率的高頻震動式電動牙刷。根據(jù)超聲波的界定,超聲波牙刷的振動頻率應該達到至少2萬赫茲,可以很好地清潔口腔細菌。
【電動牙刷的作用】
超聲波牙刷具有空化作用,通過振動口腔內的水、牙膏等液體產生大量微小氣泡,在牙齒周圍氣泡瞬間爆裂產生高壓沖擊清潔,可去除手動刷牙根本無法去除的牙垢牙菌斑等,并且清潔效果可以全方位深入到手動刷牙根本無法刷到的牙縫甚至牙齦內,即便是不平整的牙齒也可以做到全面清潔不留死角;超聲波還可以穿透滲入牙齒的各個部位直接殺死口腔細菌,阻斷菌斑產生,消除口腔異味,震落各類牙垢,避免牙菌膜被口中礦物質鈣化從而防止牙結石的生成,以及對口腔組織進行按摩微熱,抑制牙周炎癥和牙齦出血,防止牙齦萎縮等。
至于刷牙的效果,根據(jù)多項研究顯示,在使用三個月后,用電動牙刷者比用手動牙刷者牙菌斑少21%、牙齦炎少11%,可見電動牙刷有明顯優(yōu)勢。
那么究竟哪些人群適合用電動呢?
不得不說最開始電動牙刷真的是為那些使用手動牙刷不方便的人群設計的,但是大量研究表明,其清潔效率確實比手動的高。所以得到了很多人的信賴。尤其對正在做牙齒矯正的朋友而言,使用電動牙刷會提高牙齒清潔效率,使很多朋友避免了矯正完牙齒之后出現(xiàn)齲齒等牙齒問題。
另外,對于刷牙不認真者也是不錯的選擇。生活步伐的加快使很多人加快了刷牙的節(jié)奏,電動牙刷是不錯的選擇。
電動牙刷實際上是手動牙刷的升級版,不僅是一個不需要你重復一個動作3分鐘的替代品。還可以很好地用來治療成年人的「懶癌」。對于那些到了學習刷牙年紀的小朋友,電動牙刷會增加他們刷牙的樂趣,有助于從小養(yǎng)成保持口腔清潔的好習慣。
快為自己及家人備一個電動牙刷來治療你的“懶癌”吧!會有驚喜的哦!
明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥18明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥36溫腎補脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥78清熱燥濕,殺蟲止癢。用于治療濕熱下注所致的陰癢,帶下,癥見陰部瘙癢,帶下量多,色黃有味等;也適用于非特異性外陰炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎見上述癥狀者。
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健客價: ¥158彝醫(yī):差嫫且凱斯多,斯開色土,卑開塞嘟。中醫(yī):收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產術后出血、放取環(huán) 術后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。
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健客價: ¥75用于手足癬、體癬及股癬。對其他皮膚瘙癢癥有一定作用。
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健客價: ¥1441.婦科:外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎),組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價: ¥45男性延時。
健客價: ¥18.9見說明書。
健客價: ¥5清熱解毒,化痰止咳。用于痰火壅肺,咳痰黃稠或痰中帶血,胸脅脹痛,以及火熱灼肺,痰阻氣道所致咳嗽。
健客價: ¥16目前主要用來治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、食管上皮細胞增生,以及預防由于細胞增生引起的癌變。也可用于各型肝炎的輔助治療,核黃素缺乏等。
健客價: ¥5.5固腎養(yǎng)血,益氣祛風。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥21補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥28補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8.4滋腎益氣,補血生精,用于氣血兩虧,陽虛氣弱,心跳氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳聾耳鳴。
健客價: ¥14活血通絡,益陰散結,利咽止痛。主治咽喉干痛,異物感,發(fā)癢灼熱,以及慢性咽炎,尤以干燥型療效最佳。
健客價: ¥9