因?yàn)檠例X只占了整個(gè)口腔的25%；刷牙固然重要，但就像掃地，只能清潔牙齒表面，不能有效深入牙齒每一個(gè)角落消滅細(xì)菌。所以，刷牙后，許多無法清潔的細(xì)菌和殘?jiān)?hellip;…

　　1，為什么每天刷牙兩次，還是會有口臭、蛀牙、齲齒等口腔問題？

　　因?yàn)檠例X只占了整個(gè)口腔的25%；刷牙固然重要，但就像掃地，只能清潔牙齒表面，不能有效深入牙齒每一個(gè)角落消滅細(xì)菌。所以，刷牙后，許多無法清潔的細(xì)菌和殘?jiān)?，仍然留在牙齦、舌頭還有口腔內(nèi)壁和頰粘膜上，隨著慢慢遷移讓整個(gè)口腔都受到影響，從而滋生牙菌斑，產(chǎn)生口氣、蛀牙、潰瘍、牙齦出血腫脹、牙周病等各種口腔疾病。

　　2，什么是牙菌斑？

　　刷牙后，牙齦、舌頭及口腔內(nèi)部仍殘留許多無法消滅的致病細(xì)菌，附著在牙齒上，形成牙菌斑。它是附著在牙面上的粘稠的細(xì)菌性薄膜，一天24小時(shí)中不斷形成，是各類口腔疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3，如何才能100%全面清潔口腔？

　　正確的口腔護(hù)理方法是在每天兩次刷牙以外，使用有效殺菌的漱口水。因?yàn)槭谒苌钊霛B透除牙齒以外的口腔其余的75%的面積；不但牙齒表面，連牙縫間、牙齦邊和舌苔等微小部位也暢通無阻。所以堅(jiān)持每天2次刷牙+殺菌漱口水漱口，就能徹底潔凈口腔，從而預(yù)防和控制口腔疾病發(fā)生。

　　4，是不是所有的漱口水都有殺菌作用？

　　不是，并不是所有漱口水都能殺滅導(dǎo)致口腔問題的細(xì)菌，建議使用含有效植物精油成分的殺菌漱口水。殺菌潄口水的優(yōu)點(diǎn)是：能深入滲透口腔各部位，不僅牙齒表面，牙齦邊及牙縫間也暢通無阻，直接接觸及殺滅細(xì)菌，殺滅引起以下疾病的細(xì)菌：口臭口氣、蛀牙、牙菌斑、牙齦炎、牙周炎。

　　5，漱口水的殺菌作用會不會損害口腔？

　　不會。比如李施德林漱口水所含的4種天然植物精油是從植物的香囊內(nèi)提煉萃取的天然成分，能安全有效的殺滅導(dǎo)致各種口腔問題的細(xì)菌，適合每天使用！

　　6，口臭？我怎么沒有聞到？

　　就因?yàn)榭诔簦露汩_他們，交異性朋友更是困難重重。絕大多數(shù)人都不會察覺到自己口臭。之所以察覺不了，是因?yàn)槠洫?dú)特解剖結(jié)構(gòu)使我們無法聞到這種臭味。

　　原來，我們的口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的。問題就在于鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味，就是更強(qiáng)的氣味也聞不到，所以我們毫無所察……

　　怎么辦？其實(shí)當(dāng)你察覺到自己嘴巴有酸、澀、苦的感覺時(shí)，就要小心了，因?yàn)檫@種現(xiàn)象往往是口臭的表現(xiàn)。

　　7，怎樣才能克服口臭？

　　顯而易見，口腔里一天得進(jìn)行兩次“大掃除”，但僅靠用牙膏刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的殘?jiān)?，還要刷去舌苔，這樣臭味才會減少。

　　除此之外，飲食中要少吃蛋白質(zhì)，素食者就很少有口臭的。

　　一天中，凡是能沖洗掉細(xì)菌和促使唾液分泌的辦法，都對治療口臭有效。比如用水漱口，每半個(gè)小時(shí)喝幾口礦泉水，不時(shí)吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。美國伊利諾伊州的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上幾杯淡茶便可，不過得是新沏的。

　　喝酸奶也管用。每天喝90克酸奶后，有80%的人口臭大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔減少，臭味自然也會減輕?？墒?，酸奶得是天然的，不能放糖。

　　8，孕婦也要去看牙醫(yī)？

　　女性懷孕后，會因體內(nèi)增高的荷爾蒙引發(fā)齒齦充血、水腫、肥大，甚至發(fā)生炎癥，尤其是懷孕頭三個(gè)月和分娩前三個(gè)月更為加重。為預(yù)防這種情況發(fā)生，孕婦須比平時(shí)更注意口腔護(hù)理和保健。

　　9，正確而簡便的口腔護(hù)理步驟是怎樣的？每天早晚刷牙；餐后及時(shí)用漱口水漱口；

　　刷牙時(shí)，可根據(jù)自己情況選擇牙膏。如果有齲齒，應(yīng)選用含氟牙膏；如果有齒齲出血、水腫，應(yīng)選用能消炎止血的藥物牙膏；如果因吃酸性零食過多引起牙齒過敏，可選用脫敏牙膏。

　　在孕期，要經(jīng)常去口腔科檢查，徹底洗牙；

　　如果牙齒有齲、牙齦炎、牙周炎，應(yīng)及早治療；

　　如果患口腔炎、口角炎，應(yīng)充分?jǐn)z取維生素B2；

　　牙齦出血，多吃富含維生素C食物；

　　平時(shí)多做上下叩齒動作，不僅能增強(qiáng)牙齒堅(jiān)固性，還可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。

　　10，如何辨別牙膏的質(zhì)量？

　　因?yàn)檠栏嗍峭ㄟ^磨擦劑來清潔牙齒的，所以磨擦劑的質(zhì)量是辨別牙膏質(zhì)量的主要依據(jù)。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區(qū)別，劣質(zhì)磨擦劑對牙齒的磨損有什么嚴(yán)重后果呢？簡單說，會磨損牙齒與牙齦的結(jié)合部位，從而造成牙齦萎縮，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。

　　既然含劣質(zhì)粗糙磨擦劑的牙膏對牙齒有如此大的危害，怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢？

　　一看：如果膏體比較細(xì)膩光滑，通常是高檔硅作磨擦劑，可以放心使用；

　　二嘗：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用；

　　三刷：在CD光碟的表面像刷牙一樣刷不同的牙膏膏體6到10下，通過對比刷痕的不同來鑒別。

　　11，飯后立即刷牙是不是最健康的？

　　在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會讓琺瑯質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時(shí)間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。

　　因此，口腔學(xué)專家提醒，飯后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以加快牙齒鈣質(zhì)的恢復(fù)過程。進(jìn)食后最好先用清水或漱口水漱口，待1-2個(gè)小時(shí)后再刷牙。

　　這樣，游離出牙齒釉質(zhì)中的鈣、磷等元素已經(jīng)重新歸隊(duì)，也就是牙齒的保護(hù)層恢復(fù)后再刷牙，就不會損傷牙齒了。