不用多說(shuō),大家都知道牙齒對(duì)生活的重要性,對(duì)于口腔的保養(yǎng)意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng),出現(xiàn)各種口腔問(wèn)題,都會(huì)選擇第一時(shí)間到專業(yè)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。但有些情況下,我們都不得不面對(duì)要和某顆牙齒saygoodbye的狀況。
拔牙之后首先要面對(duì)的就是吃的問(wèn)題。不要認(rèn)為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了,就跑去大快朵頤,犒賞自己。
實(shí)際上,口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng);另一方面,小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫,影響進(jìn)食,拔牙后若飲食不當(dāng),還可能引起創(chuàng)口出血和感染。
看到這里,吃貨們表示已經(jīng)哭暈在牙椅
那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復(fù)的快些呢?
莫急莫急,小編給大家提供了一份貼心的”拔牙食譜“!趕快搬好小板凳拿好筆記本記下來(lái)吧!
拔牙當(dāng)天
冰淇淋
拔牙之后吃冰淇淋,不僅可以補(bǔ)充熱量,冰冰的還可以止痛。注意,不要買(mǎi)含有堅(jiān)果或者果醬的冰淇淋噢~
此時(shí)可進(jìn)食無(wú)渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質(zhì)軟食則可盡量減少對(duì)傷口的撞擊??傊?,要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒(méi)愈合的洞洞里喔~
恢復(fù)期
恢復(fù)快的話,當(dāng)天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~
開(kāi)始恢復(fù)的時(shí)候,軟的食物是必然的,更要避免食物過(guò)燙,各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條,營(yíng)養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚(yú)肉來(lái)扛。輔食的話,推薦蔬菜泥和豆腐~
雞蛋羹
小時(shí)候的味道~可以加香油調(diào)味,蔥花吃的時(shí)候記得撇出去喔~
粥
米提前一晚泡上,第二天煮的粥會(huì)更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~
豆腐
注意事項(xiàng)
飲食要清淡,蔬菜要選擇細(xì)嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過(guò)熱,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒,吃辛辣食物~
充電。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥238裝放助聽(tīng)器。
健客價(jià): ¥40充電。
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健客價(jià): ¥1190適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問(wèn)題人群使用。
健客價(jià): ¥29適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問(wèn)題人群使用。
健客價(jià): ¥48見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥0.1補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)和鈣
健客價(jià): ¥498男士日常保健,預(yù)防生殖器感染,房事前后外陰清潔,手術(shù)前后清潔消炎,皮膚瘙癢紅腫、過(guò)敏出紅疹,輕度傷口消炎等。
健客價(jià): ¥48是適用于BM-091、KD-599、KD-575、KD-591、KD-388、KD-391等型號(hào)的電子血壓計(jì)。
健客價(jià): ¥35【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥218該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用,用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià): ¥99酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(啟動(dòng)裝):成人戒煙。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。 酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(維持裝):適用于成人戒煙。
健客價(jià): ¥939供醫(yī)院和家庭對(duì)患者的脈搏血氧飽和度、脈率進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥35適用于輔助治療焦慮抑郁引起的失眠。
健客價(jià): ¥150祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥1190男性專用清潔,和諧兩性生活,提高性生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥35消除氧自由基,延緩衰老速度,令眼部肌膚緊致,有彈性。
健客價(jià): ¥28適應(yīng)于嬰幼兒童細(xì)菌引起的濕疹、尿布疹、瘙癢、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子刺癢的消毒殺菌。
健客價(jià): ¥8.9活血化瘀。
健客價(jià): ¥39活血化瘀。
健客價(jià): ¥117