口腔雖小，但口腔健康關(guān)乎全身健康。已有大量研究表明，齲病、牙周病等會破壞牙齒、牙齦等，進而影響心、腦、肺等臟器的功能。

　　護牙先要護好“土壤”

　　口腔是全身健康的大門，口腔衛(wèi)生不良或口腔保健措施不正確，菌斑、軟垢、牙石等會在口腔內(nèi)長期存積，成了致病菌的“儲存池”。當免疫力降低時，這些口腔中的病菌就可能會通過呼吸、血液循環(huán)或免疫等各種渠道，誘發(fā)心腦血管等疾病，影響血糖控制，加重胃腸道疾病風險，甚至增加孕婦早產(chǎn)、低體重兒的風險。

　　牙周病是常見的口腔疾病，也是危害全身健康的主要疾病。牙周炎的進程較為緩慢，可長達十余年或數(shù)十年。早期可能沒有任何癥狀或僅有牙齦出血等癥狀，等到發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)發(fā)展得比較嚴重了。

　　如果得不到及時治療，菌斑在齦溝內(nèi)積聚，長期刺激損傷牙周支持組織，久而久之可能引發(fā)牙周病變，導致牙槽骨吸收，造成牙周組織不可逆的破壞，出現(xiàn)牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒松動、移位等眾多癥狀。牙周炎也是導致中國成年人群牙齒缺失的最主要原因。

　　專家形象地比喻，牙槽骨等牙周支持組織就像泥土，牙齒就是樹木。牙周組織剛被破壞時，就像樹木周圍的土出了毛病，剛開始沒有感覺，但隨著土越來越少，樹根暴露出來了，剩余的土支持不住大樹，樹木松動、移位及一系列相關(guān)后果就隨之而來。而再想讓泥土重新長回來很難，即使再種樹、放假樹（鑲牙、種牙），也需要以下面的土做支持，土沒有了，樹也沒法種活或無法恢復原來的功能了。

　　牙齦出血是牙齦炎的標志

　　牙齦出血是診斷牙齦炎的標志，也是早期牙周炎的一項檢測指標。如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，或牙齦存在紅腫、退縮、肥大增生、口臭等問題，就要加以警惕，及時到口腔科就診。等到牙齒松動移位、咀嚼無力時往往就發(fā)展到較嚴重的程度了。

　　控制牙周病，首先要戒除一些口腔內(nèi)促發(fā)因素，如吸煙、不良口腔衛(wèi)生習慣、食物嵌塞、不良修復體、牙列擁擠等。其次，牙刷、牙線、定期檢查與潔治也是必要的。