夏天到了，姑娘們都打扮得漂漂亮亮的，對著如火的驕陽展露開心的笑顏，露出白白的牙齒，可能這時候就有人會發(fā)現(xiàn)，自己的牙齒不夠白。那么，趁著夏天，讓我們看看哪些方式能夠讓牙齒更白一些呢？

　　美白牙膏

　　市場上絕大多數(shù)的號稱有美白功效的牙膏，美白原理主要有兩個：一個是通過顆粒的摩擦作用去除牙齒表面上部分的著色，另一個是牙膏中有藍色的著色物質，能夠短時間內附著在牙齒表面，提高牙齒的明度，利用視覺錯覺顯得更白。

　　美白牙膏中雖然也含有少量的過氧化物，但是刷牙時間較短，過氧化物很難起到漂白的作用。

　　過氧化物漂白

　　專業(yè)的化學漂白劑能夠穿透釉質，將牙釉質內的著色物質由長鏈分解成短鏈，這樣著色物質就不再會顯色，使牙齒恢復本來的顏色和光澤。

　　化學漂白劑主要的成分是低濃度的過氧化物，有些化學漂白劑需要配合特殊的光源來使用，就稱作為“冷光美白”。

　　冷光美白的效果要比牙膏更顯著一些，美白后保持的時間更相對更長，但是由于漂白劑中的過氧化物濃度較低，僅能去除輕度或中度的著色，比如增齡性的黃牙或者輕度的氟斑牙。

　　貼面或者全冠修復

　　對于重度的氟斑牙，或者顏色很深的死髓牙，就只能依靠貼面或者全冠的修復方式來遮蓋顏色了。相比以上兩種方法，這種方法是“動真槍”的，實打實的磨除部分牙齒，再使用全瓷材料重建牙齒的外形和色澤。

　　由于修復過程需要損失牙體原有的部分組織，即便是最終效果很好，選擇這種方法仍需要慎之又慎。

　　對于冷光美白，大家可能會有以下疑問：

　　冷光美白安全嗎？

　　可以非常肯定的說，冷光美白是非常安全的一種方式。

　　已經有無數(shù)的研究表明，化學漂白劑中濃度的過氧化物不會對牙齒本身的強度有任何影響；雖然漂白后的牙齒表面會有一點點輕度的脫礦，就相當于我們喝完一罐碳酸飲料之后牙齒的變化一樣，但是唾液中的鈣離子能夠在接下來的幾天內沉積在牙齒表面，使牙齒光潔如新。

　　有些朋友做完冷光美白會覺得牙齒很敏感，一遇到冷風或者涼水就感覺特別酸，這是因為有些人的牙釉質特別薄，通透性太好了，漂白劑穿透牙釉質之后，又繼續(xù)向下走到了淺表的牙本質，刺激到牙本質中的牙神經。不過請放心，這種酸痛僅僅會持續(xù)不到一天，一天之內化學漂白劑會被完全分解掉，不會有任何殘留，也不會繼續(xù)產生刺激導致牙齒敏感。也有研究表明，在漂白術前和術后使用含鉀鹽的脫敏劑能夠有效降低牙齒敏感的癥狀。

　　冷光美白的效果可以持續(xù)多久？

　　根據(jù)牙齒最初的顏色深淺和著色原因，可以大概預估漂白術后牙齒顏色的變化，一般來說，在明度上可以提升4個色階作用。

　　因為長期飲用紅酒或者愛吃深色食物而造成的牙齒著色，在牙齒漂白術后能夠改善飲食，漂白的效果可以持續(xù)兩到三年。對于輕中度的氟斑牙，在漂白術后配合滲透樹脂，也能夠達到較為穩(wěn)定的效果。不少患者做完冷光美白就會“上癮”，總覺得牙齒還是不夠白，隔半年左右又想再次嘗試。

　　最后要再補充一點，真正讓牙齒變白的不是“冷光”，而是漂白劑；隨著技術的發(fā)展，很多漂白劑不再借助冷光才能起效，僅僅是簡單的混合一下，涂布在牙齒上，保持半個小時左右，也能達到很好的美白效果。另外，漂白劑中的過氧化氫雖然是低濃度，但是如果使用不當，仍會導致口腔黏膜灼傷等問題，不能自己在家里操作，要想獲得既安全又美白的效果，還是應該好好聽醫(yī)生的建議和指導。