1、檸檬汁
早上刷牙的時候,用杯子接上一杯溫水,加上些許鹽巴,然后在擠上幾滴檸檬汁,一杯漱口水就直接做好了,正常刷完牙后,再使用檸檬汁和鹽的調的漱口水。
2、草莓
草莓紅含有豐富的維生素C,維C的功能之一就是美白,可以把草莓打成汁,直接用來刷牙,更簡單的是切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果。
3、蘋果
想要牙齒變白,吃也是一個很好的方法,蘋果就是一個很不錯的選擇,蘋果中存在的酸性物質可以去掉牙齒上積累的細菌所導致的黃色的陰影。
4、香蕉
香蕉皮是一個很好的牙齒增白劑。把香蕉皮完全地擦在你的牙上,保持十分鐘。然后在正常刷牙。這經常用這種方式,會發(fā)現黃色的牙齒慢慢變白。
5、綠茶
大家肯定會有疑問,喝茶不是容易有茶漬留在牙齒上嗎?但是綠茶還是有一點不一樣的,綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質,很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。
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