增齡性變化
隨著年齡的增長,你常常會感覺自己牙齒在逐漸變化,比如過了30歲牙齒就不如從前白了。這種感覺是真實的。
牙齒在長期的使用過程中,不止是咬合面、切割端等功能部位,其他部位比如前牙的唇面等也會磨耗,當然這些部位的磨耗不如功能部位磨耗重。當牙齒表層的牙釉質越來越薄時,里層牙本色的淡黃色透出來會越來越多,牙齒就會顯得越來越黃。
牙齒并不是越白越好,看起來自然,與自身膚色、性格協(xié)調的牙齒顏色才是最好的選擇。
牙齒著色
除了隨著年齡的牙齒變黃,飲食也會導致牙齒著色。
牙齒最外層的結構是牙釉質,它具有一定的滲透性。部分有色食物與飲料可以通過牙釉質沉積到牙體內,這些色素原和極度著色的小分子很容易就會使牙釉質著色。
幾個容易致使牙齒染色的栗子:
可樂
可樂的酸性程度會可加重牙齒著色,當牙齒一直處于可樂的酸性環(huán)境中,釉質易溶解,滲透性增大,著色會加劇。
茶類
紅茶中富含可以使牙齒染色丹寧酸,因此它被認為是世界上導致牙齒著色問題最棘手的飲料之一。與此相反,綠茶被認為影響牙齒著色的因素就小的多,因此用綠茶代替紅茶會使你的牙齒更健康。
蘇打水和運動飲料
飲料中的檸檬酸與磷酸會消磨牙釉質,之前流傳過“牙齒放在可樂中一夜就完全溶解”已經被證實為謠言,但是據實驗證實:牙齒在蘇打水和運動飲料中浸泡一夜確實會引起嚴重著色,浸泡一周牙齒會變黑。
雖然無色的碳酸飲料不會導致牙齒著色,但其中的酸性還是會腐蝕牙釉質,研究表明,許多所謂的運動飲料比可樂具有更強的破壞性。
我們該如何防止牙齒著色?
當你知道你心愛的食物和飲料有可能導致牙齒著色后,第一反應肯定認為是吃完立馬刷牙就沒事了,但這個想法是錯誤的。
但在食用過酸性飲料或食物后,牙釉質會在接下來的一個小時中變得沒有呢么堅硬,如果你在這個時間段內刷牙,其實就是在磨損你的牙釉質。你可以選擇在一個小時以后用軟毛牙刷刷牙。
當然,更好的選擇是在你食用了易使牙齒著色的食物后,做這樣一個小步驟:
在結束后含一大口水在口中并漱口,用來清除酸和染色物質。你可以感受一下喝完可樂后的口腔與喝完可樂再漱口后的口腔,其實是有很大區(qū)別的。
漱口能讓你的口腔分泌更多的唾液,唾液具有清潔和保護作用,可以沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣,同時唾液中所含的大量微量元素,可以促進被損傷的牙釉質的再礦化,從而預防蛀牙的進一步發(fā)展。
另外,在喝飲料時使用吸管,減少飲料在口腔里與牙齒接觸的時間,也能達到同樣的效果~
但這些小技巧只能幫助你保護你的牙齒不讓它們變得更黃,讓它們保持前文中我們說到的健康的牙齒顏色——淡黃色,但如果你想要獲得更加亮白的牙齒,還是需要專業(yè)靠譜的美白~
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