牙齒矯正免不了帶牙套，隱形矯正可以摘掉牙套方便地刷牙，但傳統(tǒng)矯正比如金屬托槽矯正無(wú)法輕易摘下牙套。那么，傳統(tǒng)矯正期間如何刷牙呢？

　　矯正清潔四劍客

　　在矯正期間有效的四種清潔手段分別是正畸牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水。它們?yōu)?ldquo;矯正清潔四劍客”。

　　1.正畸牙刷

　　正畸牙刷和普通牙刷的區(qū)別主要在牙刷頭

　　正畸牙刷的刷頭主要有V型和U型兩種（順著牙刷刷毛長(zhǎng)軸），都是為了讓開粘在牙齒上的托槽而設(shè)計(jì)，我認(rèn)為僅僅用正畸牙刷不能完全清潔矯治器積存的食物殘?jiān)€應(yīng)該使用牙間刷，才能刷干凈牙縫。

　　2.牙線

　　用尼龍線、絲線或滌淪線來(lái)清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm。

　　當(dāng)有緊而通不過的感覺時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。

　　3.牙縫刷

　　牙縫刷與普通牙刷相似，分刷頭和刷柄兩部分，最大的區(qū)別只在于刷頭的設(shè)計(jì)。

　　使用方法

　　首先把刷頭盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣，要將牙縫刷斜向嵌入牙縫。將牙縫刷輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)插入牙間齒縫，前后移動(dòng)來(lái)清潔每個(gè)牙面的牙垢。牙縫刷使用完用清水洗凈，干燥后蓋上刷套存放。

　　4.漱口水

　　漱口能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌福⒛軙簳r(shí)減少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，對(duì)于保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來(lái)，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　使用方法

　　將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福箍谇粌?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。