假期走的太快就像龍卷風,還沒有過夠胡吃海喝的日子就要上班/學了。相信大家也和小貝一樣,雙節(jié)期間酸甜苦辣軟硬通吃,各種美味都嘗了個遍;各種聚會、熬夜、唱歌等影響作息,有時候懶得刷牙就睡了,痛快是痛快了,但口腔里隱藏的小毛病可能一觸即發(fā)。
為了防止節(jié)假后各種口腔問題突發(fā),下面這些情況一定要重視起來!
1.口腔潰瘍
抽煙、喝酒、刺激性食物;失眠、疲勞、緊張、水果蔬菜纖維素攝入不足,都可能招致口腔潰瘍。
假期結束后要調整作息,也要多食用粗纖維食物,清潔牙齒,如芹菜、韭菜等,既有利于健康,又能護牙。
2.牙痛牙酸
進食次數增多,口腔清潔不及時、不徹底,易出現(xiàn)牙酸、牙痛、蛀牙...
保持良好的口腔護理習慣很重要。飯后能刷牙更好,不方便的話則一定別忘了漱口和牙線,防止食物殘留在口腔長時間發(fā)酵,損害牙齒。已經有牙病的患者更應提高警惕。
3.牙隱裂
瓜子、堅果等食物吃多了易造成牙隱裂或牙齒損傷;牙齒開啤酒瓶蓋更不可??!
盡量不要勉強食用過于堅硬的食物,更不要把牙齒當萬能工具。一旦發(fā)生牙隱裂、牙缺損等問題,應及時就醫(yī),不要拖延,一旦錯過牙齒修復的最佳時期,牙齒很可能就保不住了。
4.急性牙周膿腫
如果有牙周病而沒有治療的話,再加上假期中生活不規(guī)律,抵抗力下降,急性牙周膿腫就會出來作祟。
牙齒問題一定要早發(fā)現(xiàn),早治療。這樣既減輕痛苦,又掃除隱患。每個人都要養(yǎng)成定期進行口腔檢查的好習慣,切莫等到發(fā)病才意識到問題的嚴重性。
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