口腔是全身健康的一面鏡子。10種口腔異常變化可能是全身疾病的信號,應(yīng)引起高度警惕。
1.半透明牙齒:胃酸反流
胃酸反流(胃食管反流病)會導(dǎo)致燒心。胃酸反流至口腔會導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)遭到腐蝕。減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量,睡前兩小時不要吃東西。及時看牙醫(yī),做適當(dāng)治療。
2.牙齒磨損:夜間磨牙癥
壓力過大會導(dǎo)致夜間磨牙。做瑜伽和打坐冥想等活動都有助于緩解壓力。另外,牙醫(yī)會選擇合適的牙套幫你保護(hù)牙齒。
3.口干:腮腺舍格倫綜合征
該病是一種免疫性疾病,淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統(tǒng)攻擊,使身體無法產(chǎn)生足夠的唾液和淚液等體液,導(dǎo)致慢性眼干口干。雖然體征主要為口干,但是該病大多由眼科治療。該病難以治愈,但有多種藥物可以緩解癥狀。
4.持續(xù)性口腔異味:糖尿病
口臭(頑固性口腔惡臭,甚至刷牙后也無改善)可能存在多種誘因,糖尿病是常見原因。糖尿病患者胰島素缺乏,無法將葡萄糖完全轉(zhuǎn)換為能量。一旦葡萄糖缺乏,身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質(zhì),該物質(zhì)聚集于唾液(血液和尿液中也含有),就會導(dǎo)致口腔惡臭。
5.牙齦蒼白:貧血
身體缺鐵會導(dǎo)致血紅蛋白不足,負(fù)責(zé)攜帶氧氣至肺部的紅細(xì)胞減少。牙齦血管密集,如果紅細(xì)胞不足,牙齦就會發(fā)白。多吃富含鐵的食物有助于改善貧血。如果沒有緩解應(yīng)看醫(yī)生,牙齦發(fā)白也可能是其他疾病所致。
6.口腔金屬味:味覺障礙
口腔金屬味道出現(xiàn)一兩天,可能是味覺障礙所致。缺鋅可能是一個主要原因,鋅對味蕾細(xì)胞的正常工作起到舉足輕重的作用。及時看醫(yī)生,查血測鋅。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物。
7.牙齦萎縮:牙齦炎
不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣會導(dǎo)致牙垢及牙結(jié)石,進(jìn)而誘發(fā)慢性牙齦炎。如果不及時治療則會導(dǎo)致牙周炎及牙齦萎縮。牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險。堅持每天早晚刷牙,用牙線清潔牙縫。每半年看一次牙醫(yī)。
8.舌苔顏色異常:細(xì)菌或真菌感染
暫時性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致。然而,白色或黃色舌苔(并伴有發(fā)癢或敏感)則可能是細(xì)菌或真菌感染??瘁t(yī)生,藥物很容易治療。
9.舌面崎嶇不平:游走性舌炎
游走性舌炎(也稱“地圖舌”)的癥狀為舌頭表面出現(xiàn)地圖樣紅色斑點。梅思娜博士表示,該病通常原因不明,有醫(yī)生認(rèn)為是辛辣食物所為,通常一周會自愈。如果舌頭紅色斑點持續(xù)時間長,斑點變大,則應(yīng)該看醫(yī)生以排除口腔癌的可能。
10.口瘡:口腔潰瘍
口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛,通常見于口腔。此病多因為壓力所致或酸性食物進(jìn)食過多??谇粷兺ǔ?0—14天會自愈。如果口腔潰瘍處出現(xiàn)灼痛刺痛應(yīng)看醫(yī)生,抗菌漱口液、糖皮質(zhì)激素軟膏或局部類固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激。
口臭有異味,身體在抗議
1.口甜
中醫(yī)認(rèn)為多是脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所致。多見于糖尿病和消化功能紊亂。
2.口酸
中醫(yī)認(rèn)為是肝膽之熱乘脾所致??谒岫嘁娪谖秆?、胃及十二指腸潰瘍病。
3.口苦
中醫(yī)認(rèn)為是肝膽有熱、膽氣熏蒸所致??诳喑Ec膽汁代謝失常有關(guān),多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。
4.口咸
中醫(yī)認(rèn)為是腎陰不足,虛火上浮所致。多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。
5.口淡
中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒、運化無力所致。多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。
6.口臭
中醫(yī)認(rèn)為是胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。多見于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
7.口辣
中醫(yī)認(rèn)為是肺熱或胃火上炎所致。多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。
口氣清新劑:除煙臭
針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味,或是因輕度鼻竇炎,鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當(dāng)感到口存異味時,先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便可令口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新。
高濃度薄荷糖:除濃烈食物味口臭
專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新,但持久性只有半小時。
飲檸檬水:除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
藥性漱口水及痱滋膏:除口腔炎造成的口臭
因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)S盟幐唷?/p>
蔬菜水果:除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統(tǒng)變得健康。
刷牙:除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后,應(yīng)該用漱口水漱口,加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。當(dāng)在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌。
刷舌:除舌苔細(xì)菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外,還有進(jìn)食后的食物殘渣,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細(xì)菌有機會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
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