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小朋友吃糖不長蛀牙的秘密在哪里?

摘要:吃糖要控制頻率而不是量。同樣是吃十顆糖果,一次把十顆吃光的人比較不易蛀牙,所以減少吃糖的次數(shù)、減少吃糖的時間,是可以減少蛀牙的。

  糖果是每個孩子都無法抵御的誘惑,可是關于糖果近幾年卻有很多負面報道,比如70%的寶寶蛀牙由吃糖引起,甜食攝取量多,會導致寶寶注意力不集中,情緒不穩(wěn)定等等。作為家長的你們有什么策略呢?

  ★獎勵政策

  很多寶貝都是家里面的小搗蛋,許多家長就制定了獎勵政策,例如,好好吃飯就可以獎勵一顆糖,搞破壞了就只好剝奪他吃糖的權利了。

  ★學習工具

  家長愛給寶寶買五顏六色的彩虹糖,拿出其中一顆糖,問他“這是什么顏色的呀?”,猜對了才可以吃糖。但是一次不能吃很多。

  ★故事戰(zhàn)略

  給寶寶講故事,例如《愛吃糖的小老虎》,讓寶寶了解吃糖的壞處,借機會引導寶寶改掉愛吃糖的習慣。

  ★糖果替身

  現(xiàn)在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑,比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果,爸爸媽媽也就不用但心了。此外,許多家長喜歡給寶寶多吃一些水果,甜甜的,在寶寶的世界里完全可以以假亂真。

  ★堅決不給

  一些家長比較嚴厲,常吃糖而不注意口腔清潔會蛀牙,所以從來不給寶寶吃糖,無論寶寶怎么哭鬧,不給就是不給。

  那么,家長嚴防死守每一顆糖真的有效嗎?怎么吃糖才不會蛀牙呢?小朋友發(fā)生蛀牙的兩個高峰期:

  第一個高峰是兩歲以前,是由于喂食的不良習慣而引起的早發(fā)性兒童齲齒。

  第二個高峰是開始上幼兒園的前半年,無論是在學校還是在家里,許多老師家長都喜歡用糖來作為嘉獎,以鼓勵小孩子。一般來說,很難控制孩子一直不吃糖。

  這個時候,鼓勵引導小孩子選擇正確的吃糖方式很重要。家長們可以引導孩子把當天學校發(fā)的糖果或者爸爸媽媽獎勵的糖果,攢起來換小禮物,或者在限制的時間內吃完糖果后立刻去刷牙。

  吃糖要控制頻率而不是量。同樣是吃十顆糖果,一次把十顆吃光的人比較不易蛀牙,所以減少吃糖的次數(shù)、減少吃糖的時間,是可以減少蛀牙的。

  小朋友吃完糖要注意口腔清潔。有些不愛吃糖的孩子也會長蛀牙,這可能和他們不經(jīng)常刷牙的不良習慣有關,因為孩子一日三餐,肯定會有大量的食物殘渣留在口腔內,如果不及時清除也會滋生細菌,進而產生蛀牙。

 

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