在如今這個(gè)人們?cè)桨l(fā)重視牙齒健康的時(shí)代,越來越多的護(hù)齒小竅門正在為大眾所熟知。但是在這個(gè)信息爆炸的大環(huán)境下,你真的能發(fā)現(xiàn)那些混雜在其中的護(hù)牙誤區(qū)嗎?
誤區(qū)一:刷牙一定要用力狠狠刷才能把牙齒表面的污垢刷凈,否則牙齒很難刷干凈。
有些人尤其是年輕人,習(xí)慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實(shí)不然。長期大力刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。其實(shí)日常刷牙應(yīng)選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會(huì)被損傷到牙齒和牙齦。
誤區(qū)二:牙齦出血每個(gè)人都會(huì)有,有的甚至天天都會(huì)有,很正常,不需要大驚小怪去專門檢查和治療。
健康的牙齦在刷牙、進(jìn)食時(shí)是不出血的。如果出現(xiàn)這種問題,就說明你的牙齦發(fā)生了炎癥。每個(gè)人在一生中的某個(gè)時(shí)間段都可以發(fā)生不同程度和范圍的牙齦炎,表現(xiàn)為牙齦紅腫,充血、水腫,刷牙時(shí)牙齦易出血。這是因?yàn)檠例X周圍堆積了大量的菌斑軟垢和牙石。健康牙齦表現(xiàn)為粉紅色,質(zhì)地堅(jiān)韌,即使刷牙時(shí)用了較大的力量也不會(huì)引起出血。因此很有必要通過定期洗牙去除菌斑、牙石,保持牙齦的健康狀態(tài)。
誤區(qū)三:經(jīng)常使用牙簽來剔除牙縫中的食物殘?jiān)?/strong>
長期塞牙的人容易患齲齒、牙齦組織發(fā)炎壞死和牙槽嵴缺損,但牙簽不僅容易造成牙損傷,還可導(dǎo)致牙間隙增大,反而增加塞牙幾率。其實(shí),牙簽是有適用人群的,絕大部分的人并不適合使用,否則會(huì)損傷牙齦。在口腔科專業(yè)教科書里明確指出只有在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下才可用牙簽。針對(duì)大多數(shù)人的正確做法是塞牙后輕輕用牙線剔除,不習(xí)慣使用牙線的人,可選用牙線叉。
誤區(qū)四:一顆兩顆牙齒出現(xiàn)松動(dòng)或者脫落,只要不影響基本使用,就不用急著修補(bǔ)。
牙齒雖然是身體最硬的器官,但有時(shí)一個(gè)巧勁,比如摔倒、沖撞,甚至吃飯時(shí)被雞骨頭硌到,都可能使牙齒劈開,松動(dòng)或者脫落。另外,慢性牙齦炎、牙周炎使牙齦的營養(yǎng)供應(yīng)不上,牙齒自動(dòng)脫落在所難免。此時(shí)你應(yīng)該及時(shí)治療,如果缺牙時(shí)間過長,可能導(dǎo)致相鄰的牙齒傾斜或?qū)︻M的牙齒伸長。而缺牙過多,造成的咀嚼效率下降也會(huì)降低生活質(zhì)量。及時(shí)種植義齒會(huì)是一個(gè)最優(yōu)的解決方案。
誤區(qū)五:我的牙齒很白很健康,而且堅(jiān)持每天刷牙,所以不需要去洗牙。
牙齒很白很健康并不意味著“牙周組織的健康”。牙周潔治俗稱“洗牙”,主要是去除牙面及牙齒周圍的牙石,菌斑,軟垢及色素。牙石,菌斑,軟垢及色素的堆積會(huì)引起牙周組織的炎癥,最常見的表現(xiàn)是牙齦紅腫,刷牙出血,有的還有口腔異味。洗牙就是要給牙齒創(chuàng)造一個(gè)清潔的環(huán)境。一般建議,牙周健康且口腔衛(wèi)生習(xí)慣良好的個(gè)人可每6個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)的超聲牙齒潔治。
養(yǎng)陰生津,清熱利咽,潤肺開音。用于急慢性咽喉炎。
健客價(jià): ¥9養(yǎng)陰生津,清熱利咽,潤肺開音。用于急慢性咽喉炎。
健客價(jià): ¥7益氣生津,補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥5.3清肺潤燥,止咳化痰。用于風(fēng)熱感冒引起的燥咳,咽干,咽痛。
健客價(jià): ¥5清熱散風(fēng),解表退燒。用于流行性感冒,發(fā)冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥5清熱潤肺,化痰止咳。用于痰熱咳嗽。
健客價(jià): ¥4.9鎮(zhèn)咳,祛痰,平喘。用于急、慢性支氣管炎及喘息等。
健客價(jià): ¥4用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥9.6因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥9.6祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥4.5本品主要用作兒童和恢復(fù)期病人營養(yǎng)劑,可單獨(dú)使用,一般與維生素、無機(jī)鹽及其它必需氨基酸混合使用。賴氨酸能提高血腦屏障通透性,有助于藥物進(jìn)入腦細(xì)胞內(nèi),是治療腦病的輔助藥物。臨床上用于賴氨酸缺乏引起的小兒食欲不振、營養(yǎng)不良及腦發(fā)育不全等。
健客價(jià): ¥15