聊起磨牙這個(gè)話題，不由得想起大學(xué)時(shí)代同寢室的一個(gè)女孩，人長(zhǎng)得非常漂亮，性格也好，是我們班的班花，但是唯獨(dú)一點(diǎn)：夜里磨牙！

　　經(jīng)聽(tīng)人說(shuō)，磨牙是因?yàn)槎亲永镉邢x(chóng)，可把她嚇得不輕，但是現(xiàn)在的社會(huì)，其實(shí)很少有人肚里有蛔蟲(chóng)了。口腔方面的專家說(shuō)，磨牙主要是在一些牙齒排列不齊的患者中，因?yàn)橐Ш喜患?，咀嚼效率低下，患者?xí)慣增加咀嚼力或者利用一側(cè)咀嚼，咀嚼肌工作強(qiáng)度大，晚上休息時(shí)也處于興奮狀態(tài)，不自覺(jué)的收縮，引起夜磨牙的發(fā)生。

　　據(jù)說(shuō)磨牙還有“傳染”的可能性，原理和打哈欠傳染一樣，現(xiàn)在想想，當(dāng)年居然沒(méi)被“傳染”，還有點(diǎn)小慶幸?？墒悄パ莱送砩嫌绊憚e人，其他有什么危害呢？

　　首先，因?yàn)檠例X之間互相磨動(dòng)，對(duì)牙齒造成損傷。這種損傷不同于平時(shí)吃飯咀嚼。吃飯的時(shí)候，牙齒之間有食物墊襯緩沖，同時(shí)還有唾液分泌起潤(rùn)滑的作用，咀嚼力量也是在意識(shí)控制之下，相對(duì)緩和。

　　夜磨牙是在晚上無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下發(fā)生，唾液分泌較少，牙齒以沒(méi)有控制的力量直接摩擦接觸，就好比兩塊粗砂紙?jiān)跈C(jī)器人的手中對(duì)貼摩擦，損害非常大。臨床上我們看到有習(xí)慣性夜磨牙的患者，牙面上都有非常嚴(yán)重的磨耗面，二三十歲的年輕人牙齒磨耗情況與正常五六十歲的老人無(wú)異。What！意思就是讓牙齒早衰了啊，看來(lái)真的要重視啊！

　　因?yàn)檠例X磨耗，牙齒咬合位置發(fā)生變化，會(huì)造成關(guān)節(jié)不適，產(chǎn)生生理上和心理上的痛苦。牙齒磨耗靠近牙齒內(nèi)的牙髓神經(jīng)組織會(huì)產(chǎn)生敏感，不良的咬合應(yīng)力會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮，咀嚼肌疼痛酸軟等癥狀，對(duì)正常的工作和生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。所以，如果你身邊有經(jīng)常磨牙的朋友，要提醒她及時(shí)治療哦！

　　針對(duì)夜磨牙的治療，臨床上主要以減輕磨牙給口頜系統(tǒng)帶來(lái)的破壞以及關(guān)節(jié)肌肉系統(tǒng)的癥狀為主。主要的治療途徑有：

　　1、睡前注意放松：可以適當(dāng)做點(diǎn)體操運(yùn)動(dòng)，戒除興奮性的食品飲料，改善睡覺(jué)環(huán)境，讓大腦的興奮狀態(tài)降低；

　　2、制作牙合墊：在睡覺(jué)過(guò)程中佩戴，軟性牙合墊固定在牙齒上，可以限制牙齒的活動(dòng)，同時(shí)減少磨牙對(duì)牙齒的損傷；

　　3、電刺激治療：電刺激治療主要是對(duì)咀嚼肌進(jìn)行電刺激，降低肌肉興奮性，控制收縮。此外，還有在磨牙的過(guò)程中自動(dòng)給予電刺激以喚醒停止磨牙，周而復(fù)始以調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)。缺點(diǎn)是對(duì)患者以及同睡者睡眠造成干擾，治療后癥狀容易復(fù)發(fā)；

　　4、藥物治療：藥物治療既包括對(duì)咀嚼肌的局部用藥，也包括對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的用藥，針對(duì)咀嚼肌的局部用藥主要是注射A型肉毒毒素，肉毒毒素是一種神經(jīng)毒素，有引起肌肉松弛麻痹的作用，注射后可以降低肌肉的收縮性，緩解磨牙癥狀，副作用是可能導(dǎo)致吞咽困難，且治療具有時(shí)效性，一般只能維持1-3個(gè)月的療效。

　　針對(duì)磨牙癥的治療主要目的在于緩解疼痛，減少口腔破壞，預(yù)防磨牙發(fā)生。那么生活中，為了身體健康，我們還是要避免給自己太多壓力，如果癥狀嚴(yán)重，還是要及時(shí)尋求專業(yè)口腔醫(yī)生的幫助。