中國(guó)有句俗話叫“老掉牙了”，用來形容人的年紀(jì)大。可見，在大多數(shù)中國(guó)人的概念里，老年人掉牙是正常的，是生理的正常變化。

　　事實(shí)并非如此，年齡對(duì)牙齒的穩(wěn)固影響很小。

　　掉牙真不能賴年紀(jì)大

　　老年人掉牙，主要是由口腔疾患所致。其中主要是由于牙周病和齲齒所造成的。牙周病是牙齒周圍組織的慢性感染性疾病，能引起牙周支持組織(牙齦和根周骨)的破壞，最終造成牙齒的松動(dòng)和脫落。如果在青年期和中年期患上了牙周病，又沒有認(rèn)真治療，到了老年，牙齒自然就會(huì)松動(dòng)脫落。牙周疾病是我國(guó)中老年人牙齒缺失的主要原因。如果齲齒得不到及時(shí)認(rèn)真治療，最后也必將拔除造成缺牙現(xiàn)象。所以說，老年人的牙齒松動(dòng)脫落并不是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　當(dāng)你老了，掉牙只是口腔問題的冰山一角

　　當(dāng)我們年紀(jì)漸漸大了，如果沒有一直注重口腔健康，就可能出現(xiàn)以下一些問題：

　　口周肌肉的萎縮

　　經(jīng)常有病人說，牙缺了以后，感覺整個(gè)人都老了好幾歲。那是因?yàn)槿毖篮髮?dǎo)致了口腔肌肉的萎縮。

　　有研究報(bào)道，25-85歲之間的人群，隨著年齡的增加，老年人的肌肉束的大小會(huì)比年輕人萎縮40%左右，對(duì)于某些缺牙的患者，萎縮會(huì)更嚴(yán)重。

　　“useitorloseit.”

　　意思就是“用進(jìn)廢退”。我們的肌肉，越不使用，萎縮得越快。

　　當(dāng)我們佩戴傳統(tǒng)的活動(dòng)義齒的時(shí)候，擔(dān)心——

　　不穩(wěn)定，會(huì)減少我們下頜肌肉的運(yùn)動(dòng);

　　咬合疼痛，會(huì)減少相應(yīng)肌肉的運(yùn)動(dòng)。

　　而當(dāng)我們使用種植牙的時(shí)候，咬合力直接通過牙根加載在牙槽骨上，沒有加載在假牙下的牙齦上。

　　這樣就不用擔(dān)心不穩(wěn)定以及疼痛的問題，還能促進(jìn)咀嚼肌肉的訓(xùn)練，能讓我們維持更年輕的容貌。

　　關(guān)節(jié)的退化

　　隨著年齡的增大，我們用來輔助咬東西的關(guān)節(jié)——顳頜關(guān)節(jié)也會(huì)慢慢退化。大家可以摸一摸，通常就在太陽(yáng)穴下方一點(diǎn)，張閉口的時(shí)候會(huì)比較明顯。

　　不僅是關(guān)節(jié)，周圍的韌帶也會(huì)慢慢變得松弛，讓我們的下巴變得不受控制。這就更需要通過上下牙的咬合來幫助我們穩(wěn)定關(guān)節(jié)，相對(duì)來說，種植牙對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定會(huì)比活動(dòng)牙更好。

　　口腔粘膜

　　戴活動(dòng)假牙的老年人會(huì)覺得假牙壓著口內(nèi)疼，而且疼痛越來越明顯。

　　這其中一個(gè)原因也是因?yàn)殡S著年齡增大后，我們的口腔粘膜會(huì)越來越薄，自然活動(dòng)假牙會(huì)戴著越來越不舒服的。

　　多方法進(jìn)行口腔清潔

　　刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對(duì)于老年人來說，僅早晚一次刷牙還不足夠。另外，每次進(jìn)食后漱口也是不錯(cuò)的口腔清潔方式。

　　佩戴活動(dòng)假牙的老年人，至少每天取出假牙清洗兩次，而且在晚上睡前要取出假牙放入杯內(nèi)用清潔液浸泡去漬消毒，預(yù)防義齒口炎發(fā)生。

　　多做“口腔保健操”

　　要想達(dá)到口腔保健的目的，清潔只是最基本的工作。如果能結(jié)合一些口腔保健方式，能起到意想不到的效果。下面大家跟著小編一起做口腔保健操吧~

　　1.上提舌尖：將舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加強(qiáng)沖洗口腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加強(qiáng)免疫，殺滅病菌。

　　2.鼓腮：閉口鼓腮吹氣動(dòng)作，做伸舌左右轉(zhuǎn)動(dòng)，主要是鍛煉面部、口唇肌肉，肌肉的運(yùn)動(dòng)能刺激唾液分泌，起到?jīng)_刷、自潔口腔作用。同時(shí)也可以減少皺紋，增加面部肌肉、皮膚的彈性。

　　3.吞咽：吞咽動(dòng)作是個(gè)口腔協(xié)調(diào)動(dòng)作，下頜、舌、唇頰肌肉同時(shí)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，早晚進(jìn)行有意識(shí)的吞咽運(yùn)動(dòng)鍛煉，能防止口腔功能減低，暢通耳咽管作用。建議每次鍛煉兩分鐘。

　　口腔檢查千萬別忽視

　　其實(shí)齲齒、牙周病在發(fā)病早期階段是沒有任何癥狀的，需要醫(yī)生檢查才能找出，如果能及時(shí)治療，都能完好地保住牙齒。拖延治療往往是導(dǎo)致老年人缺牙的成因之一。而出現(xiàn)缺牙后，需要做假牙修復(fù)，恢復(fù)牙齒功能，否則在咀嚼食物、美觀方面會(huì)帶來不少問題。假牙使用2-3年后需要維修或更換。