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口腔壞習慣...你有嗎?

2018-01-31 來源:龍巖龍冠口腔門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人覺得牙刷太臟了,把牙刷放進洗碗機或微波爐里消毒,其實大可不必,過度的清潔牙刷會造成牙刷的損壞,得不償失。在自來水下簡單的沖洗牙刷,刷頭朝上擺放,不要碰到其他人的牙刷,自然吹干即可。

早晨的時間太寶貴了,有些人為了節(jié)約時間一邊刷牙一邊沖涼,甚至一邊刷微博。然而,一心不能二用,刷牙要專心,要在鏡子前認真的刷牙,清理牙齒的各個表面。

過渡清潔牙刷

有些人覺得牙刷太臟了,把牙刷放進洗碗機或微波爐里消毒,其實大可不必,過度的清潔牙刷會造成牙刷的損壞,得不償失。在自來水下簡單的沖洗牙刷,刷頭朝上擺放,不要碰到其他人的牙刷,自然吹干即可。

把潮濕的牙刷直接放進旅行箱

為了趕時間,有些人會把潮濕的牙刷直接扔進旅行箱,導致細菌在潮濕的環(huán)境中大量繁衍。把牙刷裝進旅行箱之前,先把它們放在干凈的容器中,打開旅行箱后立即把牙刷拿出來并吹干,放進牙刷杯。

經(jīng)常喝蘋果醋

蘋果醋中含有的醋酸成分對牙釉質(zhì)的影響可怕,飲用蘋果醋后,即使立即用水漱口也難以抵消它的潛在危害。

吸煙

吸煙不僅對肺、心臟有危害,還危害口腔健康!吸煙會引發(fā)口臭、牙齒變黃,還會導致牙周疾病,如牙齦萎縮、骨質(zhì)疏松和牙缺失。更糟糕的是,吸煙會降低牙周疾病的治愈率,因為尼古丁會減弱人體抗感染能力。

常用牙簽

生活中很多人習慣用牙簽清除卡在牙縫里的食物殘渣。然而,牙簽容易斷裂,如果用力過猛還會損傷敏感的牙齦組織,所以,要使用牙線。

使用硬毛牙刷

硬毛牙刷表面堅硬,能夠去除牙菌斑,但是比軟毛牙刷更易引發(fā)牙齦炎癥和組織損傷,磨損牙釉質(zhì),所以要使用中硬毛、軟毛牙刷。

常常飲用碳酸飲料

研究表明,所有的酸性飲料,包括一般的碳酸飲料、無糖汽水,甚至是運動飲料,都能夠腐蝕牙齒。喝完應該馬上用清水漱口。

討厭看牙醫(yī)

很多人討厭看牙,甚至十分恐懼。其實看牙并沒有那么可怕,每半年看一次牙,患口腔疾病的幾率會降低。選擇自己認為舒服的口腔診所會減少焦慮

其實牙醫(yī)并不可怕,洗牙可以幫我們清理平時無法觸及的衛(wèi)生死角,預防各種口腔疾病的發(fā)生。

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