吃貨,吃貨,怎么離得了吃的,但是如果作為吃貨的你,碰上牙齒正畸呢?如何處理近在眼前的美食與心中的戒律是一件挑戰(zhàn)毅力的事情,更是你變美的前提。一起來看看,矯正期間,吃貨需注意的事項(xiàng)吧~
1、少吃堅(jiān)硬的食物
在正畸醫(yī)治時,除遵守醫(yī)生的叮囑外,還要小心照顧護(hù)理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品,防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫,少吃質(zhì)地較硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等。
2、飯后漱口
口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齒刷得不好,牙齒間有殘留物,則細(xì)菌大量滋生,會造成蛀牙或牙周炎癥。所以,我們要保證飯后漱口,養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。
3、不要吃粘性太大的食物
如果有骨頭或者雞翅、雞爪需要啃的,應(yīng)少吃;粘性太大的食物對矯正后的牙齒有壞的影響,也應(yīng)少吃或者直接不吃;喜歡嗑瓜子的朋友,也要為了自己的牙齒美麗,少嗑瓜子。
4、少吃甜食
要削減吃零食和糖果的數(shù)目。尤其口香糖易黏著于矯正器上,難以去除,因此要少吃。特別是兒童矯正,很多孩子還沒有足夠的自制力,所以需要家長們監(jiān)督孩子的日常飲食,而且要經(jīng)常帶孩子去醫(yī)院檢查、調(diào)換鋼絲、戴橡皮圈等。
5、使用正畸專用牙刷
牙齒矯正器是靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上,經(jīng)由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形,故要使用正畸用牙刷,刷牙動作要輕柔、緩慢,每次3~5分鐘。
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