兒童從乳牙時(shí)期形成的一些不良的口腔習(xí)慣，容易引起牙齒畸形并持續(xù)下去。比如大多數(shù)兒童小時(shí)候喜歡咬手指甲，偏側(cè)咀嚼又貪吃軟性食物，用嘴巴呼吸等，這些問(wèn)題如果不預(yù)防不及時(shí)加以糾正，將會(huì)引起上下牙齒錯(cuò)位等多種畸形。

綜上所說(shuō)從早期開(kāi)始進(jìn)行口腔護(hù)理，對(duì)兒童建立一生的習(xí)慣很重要。我們建議孩子在長(zhǎng)出第一顆乳牙開(kāi)始就應(yīng)該使用含氟牙膏刷牙，6歲之前父母應(yīng)幫助孩子刷牙。養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣，有了這些的保駕護(hù)航相信一定能養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣了。

不良的進(jìn)食習(xí)慣有害口腔健康

碳水化合物是人類能量的來(lái)源，是生長(zhǎng)發(fā)育不可少的營(yíng)養(yǎng)成分之一。但是精制碳水化合物，主要是糖類，與齲齒發(fā)生相關(guān)。糖類在口腔中可被致齲菌代謝而產(chǎn)生酸，酸致釉質(zhì)脫礦，累計(jì)到一定時(shí)間后最終導(dǎo)致蛀牙。

父母?jìng)兺匾暫⒆映院橇闶车牧?，而不夠重視吃零食的頻率，事實(shí)上，只有減少含糖實(shí)物的進(jìn)食頻率才能對(duì)孩子的口腔健康起到積極作用。

牛奶中的乳糖及水果蔬菜中的內(nèi)源糖等對(duì)牙齒健康的危害小，但是，在奶制品中額外加糖也易致齲，但餅干、蛋糕等精制面粉經(jīng)過(guò)加熱處理與糖混合制成的食物跟糖一樣易致齲。含糖飲料危害大，是兒童多個(gè)牙患齲的致病因素，應(yīng)加以控制。

強(qiáng)化甜味劑和木糖醇是不致齲的，而其他膨化甜味劑能被菌斑中的細(xì)菌代謝，可以認(rèn)為對(duì)牙齒是安全的。無(wú)糖口香糖或木糖醇口香糖不僅不致齲，而且可以通過(guò)刺激唾液分泌起到抗齲效果。

父母不應(yīng)讓孩子太經(jīng)常地吃零食。吃零食時(shí)，應(yīng)該選擇健康的零食，而不是粘牙的食物。如果父母?jìng)冏霾坏皆诤⒆映酝晏呛鬄樗麄兯⒀?，最少?yīng)該讓孩子用清水漱口。

氟過(guò)量和氟缺乏會(huì)對(duì)孩子口腔健康產(chǎn)生影響

氟對(duì)預(yù)防齲齒非常重要。據(jù)報(bào)道，居住在飲用水天然含氟地區(qū)的人們患齲齒的人數(shù)遠(yuǎn)少于供應(yīng)飲水不含氟的地區(qū)。

嬰兒配方奶粉、牙科用品（如牙膏、漱口水）、瓶裝水、過(guò)濾水以及井水中均可發(fā)現(xiàn)不同含量的氟，氟也可能加在社區(qū)供應(yīng)水中。攝入過(guò)多的氟可能會(huì)發(fā)生慢性氟中毒，導(dǎo)致恒牙變色。父母可以向牙醫(yī)或內(nèi)科醫(yī)生咨詢孩子應(yīng)攝入的氟的量。

不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)使用安撫奶嘴和奶瓶

讓孩子含著盛有牛奶或果汁的奶瓶睡覺(jué)會(huì)增加患齲的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)國(guó)家牙齒和顱面研究所（NIDCR）報(bào)道，與水之外的任何液體長(zhǎng)時(shí)間接觸均可能導(dǎo)致嬰兒奶瓶齲（亦稱為“兒童早期齲”）。兒童躺著使用奶瓶也更容易導(dǎo)致耳部感染。因此，不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)間含著奶瓶。父母?jìng)儠?huì)注意到，大多數(shù)7、8個(gè)月的嬰兒夜間不會(huì)再醒，所以，也不需要在夜里喂食了。

長(zhǎng)期使用安撫奶嘴會(huì)對(duì)牙齒排列尤其有害。因此，應(yīng)避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用安撫奶嘴。（6-12個(gè)月的寶寶應(yīng)該逐漸減少或停止使用安撫奶嘴。）

科學(xué)研究的進(jìn)展、牙科護(hù)理理念的更新以及父母?jìng)冎R(shí)的增長(zhǎng)均有助于國(guó)民整體口腔健康水平的提高。為了口腔和身體的健康，父母、牙醫(yī)以及從事口腔健康護(hù)理的專業(yè)人員應(yīng)該同心協(xié)力，教育學(xué)前兒童養(yǎng)成健康的口腔習(xí)慣，這是非常有價(jià)值的事情。