不喜歡吃糖，蟲(chóng)牙還能找到你么？
蟲(chóng)牙【齲齒】應(yīng)該是很多人對(duì)于
牙病的第一印象，不少人童年時(shí)因?yàn)橄x(chóng)牙受盡了疾病和牙醫(yī)的折磨。
這個(gè)詞往往伴隨著牙醫(yī)、鉆頭、刺耳的聲音、劇烈的疼痛等等令人不適的聯(lián)想。 不少人有蟲(chóng)牙，有的治好了，有的壓根沒(méi)去治，有的治好了又犯了。
是啊，為什么呢？要知道，牙齒是身體中最堅(jiān)硬耐磨的部分，怎么就蛀了呢？愛(ài)得蟲(chóng)牙的人又該有些什么是應(yīng)該注意的呢？
蟲(chóng)牙是怎么一個(gè)過(guò)程？
水滴石穿，繩鋸木斷。其實(shí)我們身邊一直不缺乏以柔克剛的例子，蟲(chóng)牙也是。
嘴里有無(wú)數(shù)的細(xì)菌，目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種細(xì)菌，會(huì)把口腔里的殘?jiān)伤嵝缘奈镔|(zhì)。
這些酸積聚在牙齒的表面，造成牙齒脫礦，到了一定程度，牙齒表面就被逐漸腐蝕，形成了一個(gè)洞，也就是蟲(chóng)牙。
蟲(chóng)牙四部曲
蟲(chóng)牙的發(fā)生有四個(gè)要素：你得有牙，牙齒上有細(xì)菌，還要有食物殘?jiān)?，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。缺一不可。
而如果我們要對(duì)抗蟲(chóng)牙，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，把這四個(gè)要素去掉任意一個(gè)就可以了。
1. 把所有的牙都拔啦？
據(jù)說(shuō)原來(lái)某些國(guó)家看牙特別貴，姑娘出嫁之前，娘家都會(huì)把姑娘的牙都拔掉，然后給陪嫁兩副
假牙，意為：我家姑娘不會(huì)花你家的錢(qián)看牙。好殘忍的。所以生在一個(gè)牙醫(yī)收費(fèi)還算合理的國(guó)家還是很幸福的。
2. 把口腔里的細(xì)菌都?xì)⑺溃?/strong>
這樣即使你不刷牙，也都不會(huì)得蟲(chóng)牙了。不過(guò)這是不可能的，口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，是無(wú)法做到無(wú)菌的。不過(guò)我們可以努力把細(xì)菌的數(shù)量減少，這樣細(xì)菌也就沒(méi)那么聲勢(shì)浩大了，小股敵軍的破壞力總是比大軍團(tuán)要小一些。
還要用牙線(xiàn)，要用漱口水，這些的目的都是清除細(xì)菌。
不過(guò)如果你刷牙方法不對(duì)，沒(méi)有用牙線(xiàn)，嫌漱口水太辣，每一步都做錯(cuò)，那么總會(huì)有一些沒(méi)有清理到的死角，細(xì)菌會(huì)滋生壯大，造成蟲(chóng)牙。
3. 如果人能不吃東西，沒(méi)有食物殘?jiān)苍S也就不會(huì)得蟲(chóng)牙啦。
不是只有糖才會(huì)導(dǎo)致蟲(chóng)牙。因?yàn)椴皇翘前蜒例X泡壞的，而是細(xì)菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸，才把牙齒腐蝕的。
但是細(xì)菌不挑食，不只是糖，只要嘴里有了食物殘?jiān)鼈兙蜁?huì)大快朵頤。
所以吃過(guò)東西要漱口，要少喝飲料，多喝清水。
4. 最后一點(diǎn)就是時(shí)間。
嘴里有細(xì)菌、有食物殘?jiān)?，但只要時(shí)間不長(zhǎng)，就不會(huì)對(duì)牙齒造成什么不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
所以要每天早晚各刷一次牙，12 小時(shí)就把細(xì)菌大清洗一次，不給它們繁衍發(fā)展的時(shí)間。
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