美白牙齒，讓生活更陽光！

2018-05-15 來源：口腔之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果真的是“陳年老黃漬”，就根據(jù)醫(yī)生的建議洗兩到三次。但是不建議洗牙過于頻繁，可能會(huì)傷害牙釉質(zhì)。

美白牙齒，讓生活更陽光！

刷牙是為了保持口腔健康，能夠擁有一口漂亮、潔白的牙齒，可是為什么每天堅(jiān)持刷牙，牙齒還是會(huì)變黃呢？很多人都會(huì)有這樣的疑惑，我們今天就一起來找找原因吧！

1、食物。

在日常生活中，我們不可避免的食用一些有顏色的食物，五顏六色、豐富多彩的美食，都能夠?qū)е曼S牙。煙草、喝茶、可樂、紅酒等會(huì)在我們的牙齒上留下色素。這些色素吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質(zhì)還會(huì)從牙齒表面逐漸深入牙齒內(nèi)部，形成內(nèi)部污漬，使牙齒內(nèi)部也慢慢變色。

2、衛(wèi)生習(xí)慣

有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚正確刷牙的習(xí)慣，使牙齒表面堆積一層食物殘?jiān)④浌?、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”，從而造成黃牙，這些黃牙并不是牙齒本身發(fā)黃，而是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

3、藥物和水質(zhì)

在牙齒發(fā)育時(shí)，特別是8歲以下兒童，服用了四環(huán)素類藥物，容易引起牙齒變色為四環(huán)素牙。有些地區(qū)，由于水中含氟量高，過多地飲用氟會(huì)讓牙齒發(fā)黃，成為氟斑牙。這些“病態(tài)”牙齒，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒“脫胎換骨”。

4、齡性黃牙

我們永遠(yuǎn)無法抵抗的，就是自然的老化。隨著年齡的增長，我們的牙齒顏色會(huì)逐漸黯淡發(fā)黃。

黃牙不僅會(huì)影響口腔健康，同樣也會(huì)影響外在形象，如果想要牙齒變白，那我們需要這么做：

1、改變刷牙習(xí)慣。

刷牙用“巴氏刷牙法”，把牙刷45度角放在牙齒和牙齦的位置（牙菌斑最愛滋生），2-3顆牙為一組，以輕輕顫動(dòng)的方式去刷牙，內(nèi)外側(cè)都要這樣，刷到門牙就把牙刷豎起來，最后刷咬合面。

2、改善飲食習(xí)慣。

改掉喜歡吃喝有染色食物、飲料的習(xí)慣。常吃一些可以讓牙齒變白的食物，如蘋果、草莓、高纖維生蔬食、香菇、堅(jiān)果等。

3、定期洗牙。

對(duì)于一般人來說，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙漬、牙菌斑、牙結(jié)石，預(yù)防牙齦出血等等，洗完也確實(shí)會(huì)白一點(diǎn)。如果真的是“陳年老黃漬”，就根據(jù)醫(yī)生的建議洗兩到三次。但是不建議洗牙過于頻繁，可能會(huì)傷害牙釉質(zhì)。