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牙齒8個(gè)“隱形殺手”

2018-05-20 來(lái)源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)度刷牙刷牙次數(shù)過(guò)多同樣會(huì)損害牙齦處的齒面。另外,牙刷的毛不要過(guò)硬,刷牙時(shí)與牙齒呈45度角,并做輕柔的畫圈運(yùn)動(dòng)。
牙齒8個(gè)“隱形殺手”
 
牙齒健康重在日常保健,尤其要注意一些細(xì)節(jié)。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,一些看似乎平常的因素可能正是傷害牙齒的元兇。
 
水果茶英國(guó)布里斯托大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),水果茶對(duì)牙齒造成的傷害是橘子汁的3倍。許多水果茶里的酸性物質(zhì)可以腐蝕牙齒琺瑯質(zhì),其中以檸檬和黑加侖最嚴(yán)重。為了減少損害,可多和紅茶或綠茶。紅茶能預(yù)防牙菌斑,綠茶可預(yù)防蛀牙。
 
健康零食零食吃多了牙齒會(huì)受損,水果等健康食品業(yè)不例外。牙齒一天只能抵御5次酸性物質(zhì)的“攻擊”。所以應(yīng)堅(jiān)持一日三餐,少吃零食。吃東西后記得漱口,也可嚼一塊無(wú)糖口香糖,刺激唾液分泌,從而達(dá)到殺菌、仰止牙菌斑的作用。
 
眼藥水一些藥物,如抗抑郁藥、止痛藥、眼藥水、抗組胺和降壓藥科導(dǎo)致口干、減少唾液的分泌。常吃上述藥物的人要經(jīng)常做吞津練習(xí),比如含棗核等。
 
懷孕大約50%的孕婦會(huì)出現(xiàn)牙齦炎,牙齦炎又會(huì)導(dǎo)致牙周病,口腔細(xì)菌釋放的前列腺素甚至有可能誘發(fā)早產(chǎn)。專家建議,孕婦每天必須刷兩次牙,每次至少2分鐘。每頓飯后,記得要用牙線清潔牙齒。
 
吃甜食后立即刷牙吃了甜食后,口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝裕m瑯質(zhì)稍微變軟。如果立即刷牙,琺瑯質(zhì)極易受損,導(dǎo)致牙齒變的敏感。應(yīng)至少間隔半個(gè)小時(shí)。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因?yàn)檠栏嗬锏姆飼?huì)為牙齒提供一整晚的保護(hù)。
 
糖尿病糖尿病患者唾液含糖量相對(duì)較高,會(huì)腐蝕牙齒。其次,糖尿病會(huì)影響牙齦的血管和血流量,極易誘發(fā)感染。
 
過(guò)度刷牙刷牙次數(shù)過(guò)多同樣會(huì)損害牙齦處的齒面。另外,牙刷的毛不要過(guò)硬,刷牙時(shí)與牙齒呈45度角,并做輕柔的畫圈運(yùn)動(dòng)。
 
游泳游泳池里的水經(jīng)過(guò)氯氣殺毒處理,而氯元素會(huì)腐蝕牙齒。 
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