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有關(guān)牙齒,你迷失在哪些誤區(qū)?

2018-06-03 來源:北京世康口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可以方便的深入到各個(gè)位置,清潔不易到達(dá)的部位例如最后一顆磨牙的遠(yuǎn)中側(cè)。這樣一把牙刷能夠有效達(dá)成我們刷牙的目的就可以了。
有關(guān)牙齒,你迷失在哪些誤區(qū)?

誤區(qū)一:美白牙膏讓你擁有黑人般的白牙
 
正確觀點(diǎn):美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。這里的美白其實(shí)更多的是指“亮白”,看字面意思就知道,“亮”是指提升牙齒的光澤感,“白”是指改善牙齒的顏色。那么,美白牙膏到底能不能做到呢?
 
一般牙醫(yī)在臨床上通常使用專用的比色板來確定牙齒的顏色,VITA比色板是使用最多的。專業(yè)的美白比色板上顏色由淺到深的排列如下:
 
英文字母4種顏色傾向:A代表紅棕色,B代表紅黃色,C代表灰色,D代表紅灰色。阿拉伯字母表示變色程度。例如:C3表示患者的牙齒屬于跨度四環(huán)素牙;A3.5,則表示表示患者的牙齒是明顯黃牙。
 
另外,牙齒不能一味追求白,自然協(xié)調(diào)是牙齒美觀的最高標(biāo)準(zhǔn)。
 
誤區(qū)二:牙膏不沾水直接刷才是正確的刷牙方法
 
正確觀點(diǎn):這個(gè)謠言其實(shí)在微博上已經(jīng)傳了很久了,實(shí)際上除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因?yàn)橛鏊蠡钚猿煞謺?huì)快速釋放而建議干刷以外,牙膏沾不沾水對(duì)于刷牙的效果并沒有直接的影響。
 
刷牙的主要目的是清潔,達(dá)到這個(gè)目的主要是通過牙刷和牙膏里面的摩擦劑在牙齒表面的摩擦來實(shí)現(xiàn);另外還有一些表面活性劑和起泡劑起一個(gè)輔助清潔的作用,這些成分一般是需要溶于水才能夠發(fā)揮作用。

誤區(qū)三:飯后馬上刷牙,清潔口腔vs飯后馬上刷牙會(huì)把琺瑯質(zhì)刷掉
 
正確觀點(diǎn):刷牙的目的是清潔口腔、保護(hù)牙齒健康,但是不是飯后馬上刷牙,取決于你吃/喝了什么。如果剛進(jìn)食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料,那30分鐘內(nèi)最好不要刷牙。因?yàn)檠烙再|(zhì)受到酸的腐蝕后會(huì)變得脆弱,這個(gè)時(shí)候刷牙確實(shí)會(huì)傷害牙釉質(zhì)。另,建議喝碳酸飲料的時(shí)候使用吸管,可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時(shí)間。
 
不過,其他時(shí)候,牙釉質(zhì)可沒有那么脆弱,飯后刷牙是保持口腔清潔的好辦法。如果沒有條件飯后刷牙,漱口是退而求其次的選擇。
 
誤區(qū)四:你需要1把普通牙刷,1把電動(dòng)牙刷,1把用來刷后面牙齒的小牙刷,及使用牙線去除牙齒間的污垢
 
正確觀點(diǎn):“你需要三把牙刷”的論調(diào)比較夸張。刷牙這件事情其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是為了清潔牙齒和口腔,電動(dòng)牙刷并不比手動(dòng)牙刷更靠譜,關(guān)鍵是在于正確的刷牙方法和長(zhǎng)期堅(jiān)持。
 
一般情況下我們建議選擇一把刷毛比較細(xì),硬度適中的小頭牙刷,這樣在刷牙的時(shí)候能夠起到比較好的清潔作用:細(xì)的刷毛便于深入縫隙,硬度適中的刷毛可以在保證清潔效果的情況下避免傷害牙齦,小頭是為了方便牙刷在口內(nèi)的移動(dòng),可以方便的深入到各個(gè)位置,清潔不易到達(dá)的部位例如最后一顆磨牙的遠(yuǎn)中側(cè)。這樣一把牙刷能夠有效達(dá)成我們刷牙的目的就可以了。
 
誤區(qū)五:牙齒矯正什么年紀(jì)都能做v.s.牙齒矯正要在30歲之前完成,否則牙齒易松動(dòng),晚上也得戴固定牙套 
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