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夏天與冰淇淋相依為命,竟會牙齒酸痛?原因在這里……

2018-06-22 來源:合肥貝杰口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冷熱交替的刺激對牙齒的傷害很大。吃完熱的食物立刻吃冷飲,這種不良的習慣會慢慢的損害牙齒健康,造成牙齒敏感。
夏天與冰淇淋相依為命,竟會牙齒酸痛?原因在這里……

1、為什么吃完冷飲牙齒會痛?

①牙齒敏感
 
牙本質(zhì)過敏主要是指釉質(zhì)遭受破壞,牙本質(zhì)暴露部分,受到溫度(冷、熱)、化學的(酸、堿)和機械的(刷牙、咬硬物)等刺激時,所引起的異常酸痛的感覺。
 
常由于磨耗、楔狀缺損、酸蝕或外傷等使釉質(zhì)缺損,使牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)過敏會導致牙痛,很影響日常工作和生活。
 
預防小妙招
 
減少食用酸性物質(zhì)的食物和飲料,可用牙線清潔口腔,及時漱口。
 
使用軟毛牙刷或電動牙刷,改掉錯誤的刷牙方法。
 
使用抗過敏牙膏

②齲齒
 
齲齒俗稱蛀牙。吃冷飲后感覺到牙痛,可能是由于牙齒中的齲洞已深入神經(jīng),需要及早治療。
 
預防小妙招
 
早晚刷牙,飯后用牙線、漱口水清潔牙齒。
 
少吃酸性刺激與高糖分食物。
 
多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物,盡可能食用高纖維粗糙食物。
 
牙髓炎
 
牙髓炎一般是由齲齒嚴重發(fā)展,侵蝕牙髓造成。在吃冰激凌等冷飲后會牙疼,受到熱的刺激時也會牙疼,嚴重時會出現(xiàn)自發(fā)疼痛和夜間牙痛。
 
預防小妙招
 
注意口腔衛(wèi)生,及時治療齲齒。
 
定期進行口腔檢查,定期洗牙,去除牙結(jié)石。
 
對于位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒,要及時治療。
 
2、怎樣吃冷飲更健康?

①冷飲不要貪涼多吃
 
攝入150ml左右為宜。部分冷飲會含有糖分、酒精、脂肪、食品添加劑等,對身體造成一些影響,所以要盡量控制冷飲的攝入量。

②吃完熱的食物后不宜立刻吃冷飲
 
冷熱交替的刺激對牙齒的傷害很大。吃完熱的食物立刻吃冷飲,這種不良的習慣會慢慢的損害牙齒健康,造成牙齒敏感。
 
③冷飲在兩餐之間更適宜
 
飯前吃冷飲會影響食欲,導致營養(yǎng)素攝入不足。飯后立即吃冷飲,使胃酸分泌減少,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。消化系統(tǒng)問題可能會影響各種口腔疾病,如牙疼、口臭等。

④吃完冷飲后,記得刷牙漱口
 
冷飲里含大量的脂肪和糖分,為了美食和身材,吃完冷飲必須記得刷牙或漱口。 
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