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春天牙齒愛(ài)上“火”

2018-06-24 來(lái)源:合肥貝杰口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。
春天牙齒愛(ài)上“火”
 
春天天干氣燥,很多人的牙齒也上火了,牙疼,牙齦腫痛,刷牙出血,“牙牙們”頻繁發(fā)生痛苦的表情。但一些粗心的主人們卻總是以服用一些敗火藥、消炎藥,草草了事。
 
牙齒上火可能是牙周病的早期癥狀,亂吃藥并不能解決問(wèn)題,弄不好還會(huì)有失去牙齒的危險(xiǎn)。怎么辦?
 
牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,是一種破壞性疾病,其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥,牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動(dòng),它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。
 
牙周炎多因?yàn)榫?、牙石、食物嵌塞、不良修?fù)體、咬創(chuàng)傷等引起,牙齦發(fā)炎腫脹,同時(shí)使菌斑堆積加重,并由齦上向齦下擴(kuò)延,使牙齦的炎癥加重并擴(kuò)延,導(dǎo)致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎。
 
1.牙周病早期:出現(xiàn)牙齦炎,牙齦紅腫出血
 
2.牙周病中期:出現(xiàn)牙周袋,有口臭、化膿現(xiàn)象
 
3.牙周病中晚期:牙槽骨吸收,患牙松動(dòng)
 
4.牙周病晚期:牙槽骨流失,牙齒脫落
 
看了上述的介紹,你是不是對(duì)您的牙齒多了幾分擔(dān)心,其實(shí)啊良好的生活習(xí)慣,正確的口腔健康預(yù)防意識(shí),選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品,綜合起來(lái),能夠有效預(yù)防或防止牙周病。
 
注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。
 
密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候,出現(xiàn)牙齦出血癥狀,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
 
有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)適合的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。
 
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。
 
定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話(huà),要保證兒童每半年一次,成人每年一次,即時(shí)去掉牙齦下牙結(jié)石。
 
注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時(shí)候,例如檸檬、西柚汁,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時(shí)刷牙容易破壞牙軸質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。 
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