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小心這六種食物,讓你的牙齒越來越黑

摘要:咖啡最大的外觀特征就是“黑”??梢?,咖啡的色素含量很高,而且咖啡屬于酸性飲料,著色的能力強,會嚴重損害潔白的牙齒。
小心這六種食物,讓你的牙齒越來越黑
 
“一白遮三丑”。這句話不僅可以形容皮膚,對于牙齒也一樣通用。一口整齊且潔白的牙齒,能夠讓人笑的更加燦爛,活得更加自信。然而,生活中總是會有一些“小壞蛋”在偷偷地“抹黑”我們的牙齒,尤其是我們每天都要吃的食物。
 
今天我們就來跟這些罪魁禍首挨個攤牌,看看到底是誰在禍害我們的牙齒,讓牙齒美白變的這么困難。
 
碳酸飲料
 
說碳酸飲料很多年輕人都特別愛喝,有的甚至用它當飲用水一樣食用,但是碳酸飲料會損害牙齒健康,相信很多人都不會反對吧。因為碳酸飲料中含有大量的檸檬酸和糖分,給牙齒的牙釉質(zhì)帶來雙重的溶解作用,讓原本潔白的牙齒容易著色,影響美白的效果。
 
解決方法:唯有少喝碳酸飲料才是最好的最直接的辦法。
 
 
茶水,屬于鞣酸類食物,在溫度較高的情況之下,尤其是濃茶,更容易使牙齒著色。
 
解決方法:平時可以少喝烏龍、普洱等全發(fā)酵的茶。對于習慣喝茶的人,可以選擇飲用花茶、綠茶、白茶等著色效果較弱的茶水。
 
調(diào)味品
 
日常飲食中肯定會用到調(diào)味品,尤其是醬油、醋、耗油等,此類調(diào)味品大多顏色較深且呈酸性,經(jīng)常食用很容易給牙齒“上色”。
 
解決方法:平時盡量食用顏色較淺的調(diào)味品。關(guān)鍵是在就餐后要對牙齒進行清潔。
 
咖啡
 
咖啡最大的外觀特征就是“黑”??梢?,咖啡的色素含量很高,而且咖啡屬于酸性飲料,著色的能力強,會嚴重損害潔白的牙齒。
 
解決方法:在喝咖啡時,加入牛奶,便可以減少對牙齒的著色。建議盡量少放糖,以免損害牙齒。
 
紅酒
 
大家都知道喝紅酒有養(yǎng)生的效果。卻不知道,紅酒喝多了會對牙齒染色。
 
解決方法:喝紅酒后要立即漱口或者刷牙,減少紅酒對牙齒著色的幾率。
 
有色水果
 
桑葚、藍莓、黑莓、櫻桃等有色的水果,都富含植物色素,會對牙齒著色。
 
解決方法:在食用這些水果半小時后,要記得進行清潔牙齒,減少色素殘留。 
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