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夏季肝火旺，你的口腔還健康嗎？

摘要：飯后即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。也可用鹽開水、漱口液等漱口，使用牙線清理口腔，減少口腔細菌。
夏季肝火旺，你的口腔還健康嗎？
 
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛，口腔的微生態(tài)環(huán)境也會隨之發(fā)生一些改變。而當口腔微生態(tài)環(huán)境的平衡被打破，就可以出現(xiàn)各種口腔問題。

夏季要特別注意以下四種口腔問題

1、口腔潰瘍
 
夏季，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。許多人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒，而飲食習慣最容易造成口瘡的發(fā)作。

2、口臭
 
口臭問題已引起越來越多的口腔醫(yī)生的重視和人們的廣泛關(guān)注。舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛(wèi)生等均可引發(fā)口臭。睡眠不足、精神緊張、過度疲勞，可引發(fā)暫時性生理性口臭。
 
3、牙髓炎
 
夏天人們都喜食冷飲，強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發(fā)生疼痛，此時再不治療就有可能引發(fā)牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥。
 
4、牙周炎
 
當出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙齒松動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經(jīng)存在。
 
夏季晝長夜短，人們睡眠不足、食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了條件。一旦出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)。

口腔健康提示
 
1、不可貪涼、貪刺激，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。
 
2、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律首先要注意保證充足的睡眠，控制自己的情緒。
 
3、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。也可用鹽開水、漱口液等漱口，使用牙線清理口腔，減少口腔細菌。
 
4、注意營養(yǎng)搭配，夏天要盡量少吃腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。 

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