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夏季口腔潰瘍總反復?原來都是“它們”在作怪!

摘要:那沒有口腔潰瘍是不是就萬事大吉了?當然不是了,沒有的就要提前做到防范,提高自己的口腔保健意識,以下兩點很重要哦!
夏季口腔潰瘍總反復?原來都是“它們”在作怪!
 
夏季是一年中最炎熱的季節(jié),這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛,口腔的微生態(tài)環(huán)境也會隨之發(fā)生一些改變。而當口腔微生態(tài)環(huán)境的平衡被打破,就可以出現(xiàn)各種口腔問題。最近小編的一位朋友總是吐槽說:心情煩躁,吃嘛嘛不香,要命的是持續(xù)的口腔潰瘍讓自己看到想吃的也不敢吃,夜里也是輾轉(zhuǎn)反側(cè),口腔潰瘍,真是快讓人發(fā)瘋了!
 
其實,不止是小編的朋友,相信還有很多人也是這樣的,被口腔潰瘍折騰得很煩躁,反反復復的發(fā)作,吃不好、睡不好,連帶著心情也不好,整個人的狀態(tài)都很差,那么到底是什么東西引起的這種病癥呢?
 
夏季口腔潰瘍,多是“它們”引起的!
 
水果:夏天本就屬于濕熱,當季的很多水果都是容易引起上火的,比如荔枝、龍眼、芒果,這些水果吃得太多也是容易導致體內(nèi)濕熱過重而引發(fā)口腔潰瘍的。
 
飲食:夏天本就熱,如果這時候飲食還是比較重口味,尤其是喜食辛辣刺激的食物和煎炸炙烤的食物的話,是很容易導致胃腸道內(nèi)熱氣過重而灼傷津液,這就會導致上火而引發(fā)口腔潰瘍。
 
情緒:天氣一熱就容易煩躁,如果壓力再大一點而沒有得到緩解,或者是過于緊張、煩躁,靜不下心,這些都是可以導致心火旺、肝火旺,從而引發(fā)上火并形成口腔潰瘍。
 
睡眠:晚上經(jīng)常熬夜,或者是睡眠質(zhì)量不好,尤其是長期熬夜導致睡眠不足,不僅會導致抵抗力下降,也是很容易導致體內(nèi)火氣過重的,也是很容易反復引發(fā)口腔潰瘍。
 
免疫力:口腔潰瘍也很可能是因為免疫功能問題引起的,比如自身免疫反應亢進,或者是自身免疫功能嚴重的缺陷,這些情況都是可以導致口腔的免疫力下降而引發(fā)口腔問題。
 
感染:有相關報告指出,某些細菌、病毒等微生物的感染,很有可能是導致復發(fā)性口腔潰瘍的重要原因,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等,都可能引發(fā)口腔潰瘍。
 
其他:也有人認為口腔潰瘍與遺傳、荷爾蒙也有關,如女性月經(jīng)前口腔潰瘍?nèi)菀讗夯?,更年期女性口腔潰瘍也比較多見,而懷孕期婦女的發(fā)病率相對較低等。
 
消除便秘
 
保持排便通暢以幫助身體排毒,多吃新鮮的蔬菜,適量吃合適的水果清理腸胃,也是可以緩解病情,促進愈合的。
 
含漱蜜汁
 
將口腔洗漱干凈,用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上靜待15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,一天可重復涂擦數(shù)遍,緩解口腔潰瘍。
 
外用冰硼散、西瓜霜
 
當口腔潰瘍引起疼痛時,可以用一些外用藥,比如冰硼散、西瓜霜等,可以起到止痛、治療的作用。

注意衛(wèi)生
 
口腔潰瘍的好壞跟口腔衛(wèi)生環(huán)境是有很大的關系,一定要記得注意口腔衛(wèi)生清潔,吃完食物要漱洗干凈,減少細菌的滋生。
 
調(diào)整飲食
 
在口腔潰瘍發(fā)作期間,一定要注意合理安排飲食,避免吃辛辣刺激、煎炸炙烤、太酸咸、太硬或纖維太粗的食物,宜清淡易消化飲食,以免刺激傷口,加重疼痛。
 
那沒有口腔潰瘍是不是就萬事大吉了?當然不是了,沒有的就要提前做到防范,提高自己的口腔保健意識,以下兩點很重要哦!

正確的刷牙
 
保持口腔衛(wèi)生,按時刷牙、正確刷牙、勤刷牙,但不可用以過大,以免損傷口腔黏膜。每次進食后,可用食鹽水或生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

定期口腔檢查
 
要養(yǎng)成定期口腔檢查以及潔牙的習慣,通過口腔檢查,口腔醫(yī)生可以及時根據(jù)口腔狀況提供口腔保健指導和幫助,更好的維護口腔健康。 
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