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牙痛的病友有福了 這些日常調(diào)理有奇效

摘要:牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。

牙痛是口腔疾病和日常生活中最為常見的癥狀之一,而夏天又是牙痛的高發(fā)期,隨著夏天溫度升高,口腔中的細菌和病毒繁殖增強,變得異?;钴S,另外牙痛多因牙齒或牙周組織的疾患所致。

如牙齒過敏等,遇冷、熱、酸、甜等刺激則疼痛加重,可伴有牙齦腫脹或出血、牙齒松動、頸淋巴結(jié)腫痛以及發(fā)熱、食欲減退等癥狀。

1、咬片橙子

切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。

2、多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌,降低疼痛幾率。

3、咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

4、熱敷或冷敷腮部

用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

5、生姜

牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時候可以重復(fù)使用。

6、大蒜

取大蒜適量搗爛,溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

7、味精

把味精與溫開水按1:50的比例化開后,口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次,堅持兩天后牙痛就會消失。

8、花椒止痛

用白酒泡花椒,泡10-15天,濾渣,含漱或點牙,對疼痛有一定的抑制作用。

9、少吃生果蔬,多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

10、溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進唾液分泌,緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

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