口臭的問題在日常生活中非常常見,不少人因為這個問題一天刷數(shù)次牙,但每次都是起到延時的效果,不一會兒味道又會回來了。難道口臭就沒有徹底斷尾的方法嗎,每天刷N次牙也很難受啊。但其實大家知道嗎,你的口臭居然是因為刷牙不對所致:
有沒有口臭如何確定?
簡單檢查口臭方法,是用舌頭中段舔一下手腕,等到唾液干了之后,再聞一下手腕,有沒有口臭聞過之后就知道了。
第一,刷牙時間不正確
不少人認為早晨刷牙就夠了,清潔了口腔,還保持了一大早的好口氣。但是,口臭的產生和牙菌斑有著密切關系,牙菌斑導致的口臭不是刷牙能夠解決的。所以,我們應該做到早晚刷牙,或保持每天刷牙3次,大程度上抑制牙菌斑產生和減少牙菌斑導致的口臭。
第二,刷牙角度不對
牙菌斑、牙結石容易出現(xiàn)在牙根、牙縫中,我們平時胡亂的刷牙,并沒有做到徹底清潔。正確的刷牙姿勢是牙刷與牙齒保持45度,上下刷牙。并且建議大家使用軟毛刷仔細清潔牙齒與牙齦的交界處。
刷牙角度不對
第三,漏刷了
雖然說是刷牙,可清潔口腔不僅僅只有牙齒,我們的舌苔上很容易停留細菌,導致口臭。尤其是又厚又黃的舌苔更是如此。所以,刷牙時不僅僅要仔細清潔牙齒,還得清潔舌苔、兩腮部位。
第四,刷牙時間過短
一般建議刷牙時間不低于3分鐘,同時不建議刷牙過度用力,因為用力過度,并不會使牙齒更干凈,還會損害的牙齒,給牙齦帶來危害。
有口臭怎么辦
雖然廣告總是告訴我們嚼口香糖、用漱口水,就能改善口氣,但只能說治標不治本。除了要仔細刷牙之外,口臭還可能是疾病??谇恍l(wèi)生不好、吸煙、慢性疾病、口干癥等,都可能導致口臭,所以找出口臭的病因也并不容易。
你的口臭居然是因為刷牙不對所致。通過以上的介紹各位朋友都應該清楚正確的刷牙方式,錯誤的刷牙方式不僅會導致口臭問題,還會引起相當多的口腔問題。如果在改正刷牙方式后口臭問題還不見改善的朋友,建議盡早去醫(yī)院做一次詳細的檢查。
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