蛀牙是生活中常見的一種口腔疾病，患者有蛀牙的話牙齒會出現(xiàn)黑洞和發(fā)黑，不但是影響美觀還有會影響吃東西，蛀牙情況嚴(yán)重的話，還會導(dǎo)致牙齒脫落，吃糖會導(dǎo)致蛀牙發(fā)生嗎？導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的原因是什么？

吃糖會導(dǎo)致蛀牙發(fā)生嗎？

過度的吃糖會引起蛀牙，吃了糖之后，再被細(xì)菌消化的過程中會產(chǎn)生一種酸性的物質(zhì)，若是刷牙不徹底的話，吃進嘴巴里面的糖類就會殘留在牙齒或者牙齦上，從而讓大量的細(xì)菌生長和繁殖，產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)，溶解的牙齒表面的保護層，最終形成了蛀牙。

導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的原因是什么？

1、身體缺鈣、睡太久

牙齒屬于我們身體中最堅硬的骨頭，但是如果身體缺鈣的話，牙齒的骨質(zhì)就不會堅硬，容易受到病菌的侵襲，從而導(dǎo)致蛀牙。另外如果睡眠時間過長，睡眠的時候口腔處于靜態(tài)靜止?fàn)顟B(tài)，從而減少了唾液的分泌、流數(shù)比較低，唾液中的一些抗菌物質(zhì)有利于牙齒的健康，當(dāng)唾液減少時就會讓細(xì)菌大量的繁殖，造成蛀牙。

2、不注意口腔衛(wèi)生

平時不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，這樣牙齒就不能得到更好的保護，從而加快了細(xì)菌的生長和繁殖，如果牙齒長時間受到口腔細(xì)菌的感染，就會讓牙釉質(zhì)受到損害。當(dāng)牙齒最外層的保護膜受到損害時，就導(dǎo)致了蛀牙。

如何預(yù)防蛀牙的發(fā)生呢？

1、新鮮的蔬菜

新鮮的蔬菜里面含有大量的維生素c和微量元素，具有抗齲齒的功效，里面含有的膳食纖維，可以摩擦牙齒，促進了唾液的分泌，清除了牙齒表面的細(xì)菌和病毒，防止了牙菌斑的產(chǎn)生，對于預(yù)防蛀牙效果良好。

2、多吃含鈣的食物

含鈣的食物能夠有效的抵制細(xì)菌的產(chǎn)生作用，而且還可以防止牙齒受到溶解，所以在日常生活中應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，比如乳制品和牛奶，另外牛奶里面含有大量的酶和免疫球蛋白，不僅可以抑制口腔細(xì)菌的增長，而且對于預(yù)防蛀牙效果明顯。

吃糖會導(dǎo)致蛀牙發(fā)生嗎？導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的原因是什么？孩子在平時的時候要注意營養(yǎng)的平衡，不能挑食、偏食，要多吃點補鈣的食物，晚上睡覺之前盡量不要吃一些糖類或者是乳制品，保護好我們自己的牙齒。